まとめ
（悔いのない人生を送るために必要な30のこと）
- 人生の残り時間を意識して、今すぐ後悔しない生き方を始める。
- 万能人間になることは諦める。
- 過去の自分を恥ずかしがるより、現在の自分に誇りを持つ。
- 自分の気持ちを無視して、楽な道を選ばない。 ストレスの多い道でも、自分の正直な気持ちに従う。
- 勝ち方だけでなく、負け方も大切にする。
- 「いつか誰かが私を助けに来てくれる」と待つのはやめる。 「自分を救い出すのは自分」と考え、自分からできる行動をしていく。
- ねたみや憎しみは、自分の成長や向上に使う。
- 夢を語るときは、真剣になる。
- 喧嘩に勝つ方法より、喧嘩を避ける方法を考える。
- 嘘をついたことが悔やまれるなら、後から努力して、嘘を真実に変える。
- 人に認められたい気持ちは捨て、自分らしさを貫こう。
- 逃げるべきか迷ったときには「後悔するかどうか」で考えてみる。
- 自慢するなら、睡眠時間の短さではなく、起きている時間の集中力と生産性にする。
- 後悔を減らすなら、キレないことから始める。
- 怒りによるストレスは、運動で発散させる。
- 最後通告の使い方には、十分注意する。
- 仲直りの方法を考える暇があるなら、さっさと謝ってしまう。
- 「お礼の言いすぎ」と言われるくらい、徹底したお礼の習慣を心がける。
- プレゼント選びで損得を考え始めたら、その人が喜んでいる笑顔を思い浮かべる。
- 解決策を考えるときは、完全にこだわらず、不完全も選択肢に取り入れる。 複数の解決策を組み合わせる。
- 人生の後悔を減らすために、自分の気持ちに素直になる。
- いつ死ぬかわからない事実を受け入れる。 やりたいことがあるなら、余計な先延ばしをせず、今すぐ始める。
- ストライクゾーンを広くして、さまざまな可能性を受け入れられるようにする。
- 親から影響を受けてばかりではなく、自分も親に影響を与えていることに気づく。
- 「行動すべきとき」と「待つべきとき」を区別する。
- 叱られる経験は貴重と考える。
- 悔しい出来事があっても「無駄」ではなく「いつか役立つ」と考える。
- 「この人と会えるのは今日が最後かもしれない」と思いながら、人と接する。
- 生きているのではなく、生かされている現実に気づき、謙虚になる。
- 1日1日を、悔いなく、精いっぱい生きる。
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