執筆者:水口貴博

まとめ
(40代がしておきたい30のこと)

  • 半生を年表にして、書き出してみる。
  • やり残していたことを、今やる。
  • 「今から」と考える。
  • 「40代はまだ若い」と、考える。
  • 40代から、大きなことを始める。
  • 40代としてのかっこよさは、品格として表現する。
  • 知識は、不満より理解のために、生かす。
  • 保守的になりすぎないように、気をつける。
  • 技能より、勘にこだわって、仕事をする。
  • 褒めて育てる力を、身につける。
  • 年下に対して、偉そうな態度になっていないか、振り返る。
  • 話は、簡潔にまとめる。
  • 年下に「すごいですね」「さすがですね」と言えるようになる。
  • 尊敬できる60代や70代から、人生の話を聞く。
  • 「あなたならどうしますか」という一言で、アドバイスを引き出す。
  • いろいろな立場を、楽しむ。
  • 1人になって遊ぶ時間を、作る。
  • ジョークではなく、ユーモアを、心がける。
  • 老眼の兆候があれば、無理をせず、眼科で診てもらう。
  • できることもできないことも、自分の一部だと思って受け入れる。
  • 1秒に2歩のウォーキングを、1日30分、取り入れる。
  • 子どもの前では、しっかり立派な人間を演じる。
  • 子どもの勉強に、付き合う。
  • 今のうちに、親戚とたくさん話をしておく。
  • バスを1台貸し切って、親戚を含めた旅行をする。
  • 親戚から、両親の昔話を聞かせてもらう。
  • 血縁関係のある親戚と話しながら、自分と似ているところを探す。
  • パートナーと新鮮な関係を取り戻すために、2人で豪華なイベントを楽しむ。
  • 更年期の症状がひどければ、無理をせず、病院に行く。
  • 親と介護について、話し合っておく。

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