まとめ
（生きることに疲れたときの30の言葉）
- 青空を見て、心に余裕があるかどうか、確かめる。
- 疲れたときは「疲れた」と、正直に言う。
- 動けなくなるくらい、もっと疲れる。
- 「何とかしたい」と強く意識しながら、行動する。
- 1日に1回は、空を見る習慣をつける。
- 小さな間違いこそ、意識をして反省する。
- 違和感があるときは、追加の前に、減らしてみる。
- あらゆる失敗は、いつか笑い話になることに気づく。 失敗したら「笑い話のネタができた」と喜ぶ。
- 自分も余命宣告されていることに、気づく。
- ネガティブ思考の人は、考える癖を、逆にする。
- 自分が助かりたければ、身近な人を助ける。
- 3分あれば、3分でできることをする。
- 過去と今の自分は、違うことに、気づく。
- 自信を持とうと、心がける。
- 叶えにくい夢を、喜ぶ。
- 「表面に何もない」と思っても、底まできちんと確かめる。
- 体に秘められた、神秘的な力に気づく。
- 体の中に眠る石油タンカーに、気づく。
- つらいときは、お酒を飲むより、本を読む。
- 人生を豊かにする習慣として、朝の歯磨きをする。
- 大嫌いと言われたら、喜ぶ。
- クールな人になるために、熱くなる。
- つらい感情は、敬称をつけて、和らげる。
- 落ち込んだときは、トランポリンに乗っている気分で、跳ね上がる。
- 大変な時期は、一生の友人を作る時期だと考える。
- 心の視力を、持つ。
- 人と会ったときは、顔以外も、見てみる。
- 完全燃焼の人生を、目指す。
- 「予定なし」という予定を作る。
- 生きているのではなく、生かされていることに、気づく。
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