執筆者:水口貴博

落ち込まない生き方をする30の方法

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難しいことから始めるから落ち込む。簡単なことから始めれば落ち込まない。

難しいことから始めるから落ち込む。簡単なことから始めれば落ち込まない。 | 落ち込まない生き方をする30の方法

初心者にもかかわらず、難しいことから始めるのはよくありません。

見栄を張ったり体裁を気にしたりして、いきなり難しいことから始める人がいます。

たしかに難しいことから始めるほうが、知的でかっこよく見えやすくなるでしょう。

難しい本を読んでいれば「こんな難しい本を読んでいるの?」と驚かれ、それが尊敬につながることもあるはずです。

周りから見て、レベルの高い人のように映りやすくなる現実があります。

周りからの評価を気にして、わざわざ難しいことから取り組む人もいるはずです。

しかし、ここに落とし穴があります。

初心者にもかかわらず難しいことから取り組むと、必ずつまずきます。

「わからない」「理解できない」「ついていけない」の連続になります。

ほとんど理解できないことばかりで内容についていけず、困り果てることになるでしょう。

知識不足・理解不足を実感することが多くなって、自信がなくなってしまいます。

あまりにわからないことだらけで「自分は頭が悪い」「自分には才能がない」と悪いほうに錯覚します。

「できない」「わからない」が連続で続いて、どんどん自信を失ってきます。

最初にあった熱意も情熱も、どんどん冷めていきます。

いきなり難しいことから取り組むのは、わざわざ落ち込みに行くようなものです。

簡単なことから取り組もう

新しいことを始めるときは、簡単なことから始めましょう。

何事も最初は謙虚になって簡単なことから始めるのが一番です。

新しいことを学ぶときは、まず簡単な本から読み始めましょう。

「初歩」「基本」「サルでもわかる」と名のついた本から始めたほうがうまくいきます。

「超」がつくほど簡単なことから始めていいのです。

簡単なことから始めると「なるほど」と納得できることが増えます。

内容が簡単な本のほうが、基本をしっかり理解できます。

大きめの文字で平易な言葉を使った本のほうが、読みやすくてわかりやすい。

文字数・ページ数の少ない本のほうが、調子よくページをめくっていけます。

前に進んでいる感覚が得られやすくなり、モチベーションが続きます。

1冊を読み切るのも簡単です。

新しい仕事を始めるなら、まず簡単な仕事から始めましょう。

小さくてすぐ終わる仕事がいいでしょう。

簡単な仕事から取り組めば、知識やスキルがきちんと身につきます。

自分のレベルに応じてステップアップしていけば、挫折することもありません。

達成感と充実感の連続になり、仕事が楽しくなります。

習い事も、初心者であれば初級から始めましょう。

基本だからといってばかにしないことです。

基本がきちんと身につくから、スムーズにステップアップできます。

自分が成長している実感が得られるため、モチベーションも続きます。

初級から順にステップアップすれば、挫折することがないので落ち込むこともありません。

難しいことに挑戦しても難なくクリアできます。

「簡単なことから始める」という方針は、遠回りではなく近道

「簡単なことから始める」という方針は、あらゆることに通じます。

仕事でも勉強でもスポーツでも同じです。

遠回りに思えるかもしれませんが誤解です。

確実に基本を身につけることは土台を固めることになるため、最も近道になります。

落ち込まない生き方をする方法(12)
  • 簡単なことから始める。
他人になろうとするから落ち込む。
自分になろうとすれば落ち込まない。

落ち込まない生き方をする30の方法

  1. 過去と他人を変えようとするから落ち込む。
    未来と自分を変えようとすれば落ち込まない。
  2. 勝ち負けにこだわるから落ち込む。
    楽しむことに集中すれば落ち込まない。
  3. 不得意に目を向けているから落ち込む。
    得意に目を向ければ落ち込まない。
  4. 批判・悪口として受け止めるから落ち込む。
    助言・激励として受け止めれば落ち込まない。
  5. 「失敗した」と思うから落ち込む。
    「ヒントを得た」と思えば落ち込まない。
  6. のろのろ動いているから落ち込む。
    てきぱき動けば落ち込まない。
  7. 弱みを克服しようとするから落ち込む。
    強みを伸ばしていけば落ち込まない。
  8. 弱気・後ろ向きの心だから、落ち込む。
    強気・前向きの心になれば、落ち込まない。
  9. 低下や停滞に目を向けるから落ち込む。
    成長や向上に目を向ければ落ち込まない。
  10. 「最初からうまくいく」と思うから落ち込む。
    「最初はうまくいかないもの」と思えば落ち込まない。
  11. 夜だから落ち込む。
    昼なら落ち込まない。
  12. 難しいことから始めるから落ち込む。
    簡単なことから始めれば落ち込まない。
  13. 他人になろうとするから落ち込む。
    自分になろうとすれば落ち込まない。
  14. 深刻に受け止めるから落ち込む。
    軽く受け流せば落ち込まない。
  15. 自分が嫌いだから落ち込む。
    自分を好きになれば落ち込まない。
  16. いつもむすっとしているから落ち込む。
    いつもにこにこしていれば落ち込まない。
  17. やるべきことをやっていないから落ち込む。
    やるべきことをやっていれば落ち込まない。
  18. 悪いほうに考えるから落ち込む。
    よいほうに考えれば落ち込まない。
  19. 孤立するから落ち込む。
    孤独であれば落ち込まない。
  20. 落ち込むことをするから落ち込む。
    最初から関わらなければ落ち込まない。
  21. 過剰な自信を持つから落ち込む。
    謙虚な自信を持てば落ち込まない。
  22. 怒るから落ち込む。
    叱れば落ち込まない。
  23. いい人になろうとするから落ち込む。
    いい人をやめれば落ち込まない。
  24. 「落ち込んではいけない」と思うから落ち込む。
    「たまには落ち込んでもいい」と思えば落ち込まない。
  25. 同じままでいるから落ち込む。
    変わり続ければ落ち込まない。
  26. 「もうダメだ」と思うから落ち込む。
    「さあ、これからだ」と思えば落ち込まない。
  27. 寝不足だから落ち込む。
    睡眠をたっぷり取っていれば落ち込まない。
  28. 「年は取るもの」と思うから落ち込む。
    「年は重ねるもの」と思えば落ち込まない。
  29. 無目的に生きているから落ち込む。
    夢や生きがいがあれば落ち込まない。
  30. 不足に目を向けるから落ち込む。
    感謝に目を向ければ落ち込まない。

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