日常生活にゲーム要素を取り入れる30の方法
- 目覚ましなしで起きることを、ゲームとして楽しんでみる。
トラブルに「事件名」をつけると、面白くなる。
トラブルが起こったら、どうするか。
それが問題です。
普通にトラブルとして受け止めるのもいいですが、ちょっと面白くする工夫があります。
ラジオ体操をダンスゲームとして取り組むと、がぜん面白くなる。
ラジオ体操をするとき、たいていの人はだらだらやります。
寝起きや早朝に行うことが多いので、まだ眠気が残っているでしょう。
まだ体のスイッチがオンになっていないときは、だらんとした動きになりやすいもの。
やる気スイッチが入った瞬間を逃してはいけない。
「よし、勉強しよう！」
「よし、買い物に行こう！」
「よし、髪を切りに行こう！」
飲食店で、好みでない音楽が流れたときの考え方。
飲食店では音楽が流れています。
歌詞のないBGMのときもあれば、歌詞の付いた楽曲が流れることもあります。
邦楽や洋楽だったり、古い曲や最新の曲だったり。
「今日の占い」を見逃したとき。
朝、テレビの「今日の占い」を見逃しました。
毎朝今日の占いをチェックするのが日課になっている人もいるでしょう。
朝ばたばた忙しくしていると、うっかり見逃すことがあるものです。
ながら飲みをするときでも、しっかり味わって飲むのが良い。
飲み物を飲みながら仕事をすることがあるでしょう。
コーヒーにはカフェインが含まれているので覚醒作用があります。
ブラックコーヒーであれば、きりっとした苦みがあります。
良い眺めは、食事のおいしさをアップさせる調味料。
食事をおいしくいただくコツは「眺め」にあります。
食事のときは「少しでも眺めの良いところ」を意識してみてください。
これだけのことですが、ずいぶん食事の雰囲気が変わってきます。
雲の名前を覚えると、毎日「雲の名前当てゲーム」を楽しめる。
雲には名前が付いています。
雲にはさまざまな形があって、種類がたくさんあるように思われますが、意外と数える程度しかありません。
大きく分けると、たった10種類だけです。
変わった形の雲を見られることも、ラッキーの1つ。
空を見上げてください。
普通に青空を眺めたり、日光浴を楽しんだりするだけではありません。
変わった形の雲がないかチェックしてみてください。
複雑な駅にいらいらしてはいけない。
「迷路ゲーム」と思って楽しもう。
大都会の駅では、複雑な構造になっていることが多い。
出入り口が複数あったり、曲がりくねった道だったり、複数のフロアにまたがっていたり。
同じところをぐるぐる回ってしまうこともあるかもしれません。
幽霊の恐怖をなくす、シンプルな方法とは。
あなたは幽霊を信じていますか。
不気味な人影が見えたり奇妙な物音が聞こえたりすると「幽霊かな？！」と思って、恐怖で震える人もいるでしょう。
嫌な妄想が広がって恐怖を覚えます。
手術の恐怖を乗り越えるコツは、わくわくする予定を考えること。
人生では、手術を受けなければいけないときがあります。
手術を受けるときに心配なのは、やはり恐怖ですね。
直接メスを入れる手術なら、恐怖も特別大きくなるものです。
名画にツッコミを入れると、一発で覚えられる。
世の中には数多くの名画があります。
たくさんの名画があって、覚えるのが大変です。
どうすれば名画を覚えやすくなれるのでしょうか。
「運動しないといけない」と思ったら、今すぐ運動しよう。
運動不足で悩む人は多い。
特にデスクワークの仕事の場合、ずっと座ってばかりで、なかなか運動の機会がありません。
「最近めっきり運動していないなあ。完全に運動不足だ。体を動かさないといけないね」
残業が避けられないなら、いっそのこと開き直って前のめりでいく。
仕事をしていると、残業が必要なときがあります。
特に繁忙期には仕事の量が多くなり、残業が避けられないときがあるものです。
こういうときは、消極的な姿勢で取り組みがちです。
ストローには、魔法の力がある。
ストローは、不思議な力があります。
同じ飲み物でも、ストローで飲むと、少し違った味に感じられるのです。
嘘だと思うなら、実際に試してみるとわかります。
我慢ができたら、自分を褒める。
あなたは今日、我慢をしました。
いらいらしましたが、耐えました。
悪口を言いたくなりましたが、自重しました。
家にスマホを忘れたとき、あえてチャンスと捉えてみる。
出勤中、家にスマホを忘れたことに気づきました。
気づいたのはバスや電車の中で、今から取りに帰ると遅刻する、という場面があるでしょう。
こんなとき、取りに帰るかどうかです。
憧れのアイドルとデートをする方法とは。
あなたの憧れのアイドルは誰ですか。
憧れのアイドルとは「一度でいいからデートしてみたい！」と思うでしょう。
現実では何の接点もなく、雲の上の存在、手の届かない存在、ということが多いのではないでしょうか。
「魚は骨があるから苦手」という人が魚を好きになる、ある考え方とは。
「魚は骨があるから苦手」という人がいます。
たしかに骨があると、取り除く手間がかかって食べにくいですね。
うっかり骨を飲み込んでしまうと、喉に引っかかって痛みを感じます。
「七味ありますか」と聞かれたときに取るべき、スマートな対応とは。
飲食店でお客さんが店員さんに「七味ありますか」と聞きました。
それに対し店員さんは「はい、ございます。お持ちしましょうか」と答えました。
お客さんは「はい、お願いします」と答え、それから店員さんは七味を取りに行き、お客さんに手渡しました。
自分に厳しい言葉をかけることも大切。
自分に優しい言葉をかけることも大切。
自分に厳しい言葉ばかりかけていませんか。
「逃げるな！」
「頑張れ！」
独学で18カ国語をマスターしたシュリーマンの語学勉強法とは。
ドイツの考古学者シュリーマンは、トロイアの遺跡を発掘したことで有名です。
彼は、幼少期に読んだホメロスの詩を、作り話ではなく、実際にあった出来事だと信じます。
事業で成功した後、本当の夢を叶えるため、発掘調査に乗り出します。
ごみ収集員さんと顔を合わせたときは、感謝の言葉をかけるチャンス。
朝のごみ出しのとき、ごみ収集員さんと顔を合わせることがあります。
ごみ出しタイミングとごみ収集タイミングが合ったとき、よくある光景です。
ごみ収集員さんが、ごみ収集車にごみをどんどん投入しています。
好きだと思い込むことは、記憶力アップの薬。
覚えようとしなくても、覚えられることがあります。
一方、覚えようとしているのに、覚えられないことがあります。
あなたも両方を経験したことがあるでしょう。
目覚ましなしで起きることを、ゲームとして楽しんでみる。
私たちは普段、目覚まし時計をセットして就寝します。
目覚まし時計が鳴ってから起きるかと思いきや、目覚まし時計が鳴る少し前に自然と目覚めることがあります。
時には目覚まし時計が鳴る直前というケースがあるものです。
星座早見があれば、星空鑑賞の楽しみがアップする。
毎日夜には、素晴らしいショーが行われています。
「星空による天体ショー」です。
天気が良ければ、素晴らしい星空鑑賞を楽しめます。
星空を眺めるとき、さらに感動を高めるコツとは。
夜空を眺めると、星空が輝いていてきれいですね。
星の天体観測は、星空が見える場所でさえあれば、どこでも可能です。
条件が整っていれば、自宅でも楽しめます。
相手に謝罪するときには「後悔」より「反省」という言葉が適切。
謝罪するとき「後悔」という言葉を使う人がいます。
自分のミスで相手に迷惑をかけてしまい「後悔しています。申し訳ございません」といったセリフで相手に謝罪します。
普通に聞くと間違っていないように思われますが、実はここに「NGワード」が含まれています。
「自分にはまだ気づいていない一面がある」と思うことは大切。
ある程度長く生きていると、自分の特徴がわかってきます。
自分の性格もわかってきます。
何が好きで、何が得意かもわかってきます。