流されない力を高めるポイントの1つ。

それは、トラブルが起こったときの考え方です。

トラブルが起こったとき「大変だ」と思っていませんか。

率直な心の声かもしれませんが要注意です。

「大変だ」は、焦りを助長させる考え方です。

不安と緊張が増していき、大きなストレスがかかります。

心拍数が上がって、呼吸も荒くなるでしょう。

心や視野が狭くなって冷静な思考ができなくなり、スムーズな対処が難しくなります。

一時的に心が弱くなり、流れに押されたり雰囲気に飲み込まれたりします。

トラブルが起こったとき「大変だ」と思うから流されるのです。

「何とかなる」と笑っていればいい

トラブルが起こったとき「大変だ」と慌てるのではありません。

「何とかなる」と笑いましょう。

へらへら軽々しく思うかもしれませんが誤解です。

「何とかなる」と笑っていれば、自然と心が落ち着きます。

「大変だ」は焦りを促しますが「何とかなる」は落ち着きを取り戻します。

「何とかなるよ！　あはは！」

にこにこ笑っていれば、笑いの作用によって暗い気持ちを吹き飛ばしてくれます。

だんだん心が落ち着いてきて、余裕が出てきます。

そして、暗い闇の中にかすかな光が見えてくるでしょう。

落ち着きを取り戻せば、トラブルは半分解決したのも同然です。

冷静な思考になれば、理解力や判断力が高まります。

「こうすればいい」と、やるべきことが見えてきます。

「何とかなる」と笑っていると、本当に何とかなるのです。

「何とかなる」と笑っていても、ダメなとき

「何とかなる」と笑っていても、ダメなときもあるでしょう。

何でも何とかなるとは限りません。

もしどうにもならなければ、そのときはそのときです。

最悪の事態になっても、死ぬわけではないでしょう。

死ぬ以外は経験になるのですから「実技の授業」と思えばいいことです。

死ぬことさえなければ、人生は何度でもやり直せます。

• トラブルが起こったときは「大変だ」と焦るのではなく「何とかなる」と笑う。