落ち込むことは悪いことなのでしょうか。

いいえ、悪いことではありません。

落ち込んでいるあなたは、素晴らしいのです。

きちんと、自分の過ちを認めることができているからです。

自分と真正面から向き合っている証拠です。

私たちの人生は、落ち込んでいるときほど、意識が成長します。

ひどく落ち込んだときほど、人生を深く考えることができます。

「自分の生き方のどこがいけなかったのだろうか」と考えなければならない状況だからです。

人生でひどく落ち込む経験があれば、人生と自分を振り返り、意識が大きく成長する機会になるのです。

さて、過ちを認めることができれば、もう1つ、追加してほしいことがあります。

反省です。

過ちを認めて終わりにするのではありません。

過ちを認めた後は、反省しましょう。

反省があれば、同じ過ちを繰り返さずに済みます。

「何が悪かったのか。どうすれば同じことを繰り返さずに済むのか」と考えます。

反省ができれば、落ち込みは忘れても大丈夫です。

次は、うまくいきます。

• 落ち込んで過ちを認めた後は、反省する。