童心に返って、けん玉で遊んでみましょう。

大人になってからは縁の少ないけん玉ですが、大人でも十分楽しめる遊びです。

気晴らしになるのはもちろん、シンプルな暇つぶしにもなります。

器用さが求められますが、難しく考えず、気楽に遊んでみましょう。

• 大皿に玉を乗せる

• 小皿に玉を乗せる

• 中皿に玉を乗せる

• 剣先に玉を入れる

• 大皿と小皿を交互に連続して乗せる

けん玉は、簡単なようで難しい。

そして奥の深い遊びです。

うまくできなくてもペナルティーはありません。

慣れてきたら、制限時間を設けてタイムアタック制にしてみるのもおすすめです。

「3分で何回、大皿に玉を乗せられるか」「5分で何回、剣先に玉を入れられるか」などのチャンレジはいかがでしょうか。

時間制限を設けることで、楽しさ・遊びらしさがアップするでしょう。

けん玉の上達は「体全体でリズムよくすること」にある

けん玉のコツは「体全体でリズムよくすること」にあります。

けん玉といえば「手」や「腕」を使った遊びのイメージがあるかもしれませんが、実際は「全身」を使って行う遊びです。

膝を曲げたり伸ばしたりして、全身を使ってリズムよく行いましょう。

上手に浮遊感を利用できるようになるので、安定が増して成功率がアップします。

けん玉は「根気のトレーニング」としても役立つ

実際にけん玉をやってみると、成功より失敗の数のほうが多くなるでしょう。

なかなか思うようにいかず、失敗の連続という現実を目の当たりにするはずです。

ここで大切なことは「うまくできなくても、いちいち動揺しないこと」です。

焦らない、落ち込まない、悔しがらない。

いちいち動揺すると、精神を消耗して長続きしません。

うまくできなくても、さらりと流して、次のトライに集中しましょう。

けん玉は「根気のトレーニング」として役立ちます。

何度も失敗を繰り返すことで「失敗して当然」「うまくできなくても簡単に諦めない」という行動習慣が身につきます。

けん玉で失敗に慣れるとメンタルが鍛えられ、辛抱強くなります。

実生活でも失敗に強くなるのです。

けん玉は、手先のトレーニングだけでなく、根気のトレーニングでもあるのです。

• けん玉で遊ぶ。