真面目に生活をしていませんか。

同じ作業ばかり繰り返していませんか。

知恵も工夫もなく、上からの指示に従う毎日になっていませんか。

もちろん真面目であることは大切です。

つまらない仕事でも文句を言わず、淡々とこなすのは、たしかに立派です。

嫌いなことでも弱音を吐かず、黙々とこなすのは、すごいことでもあります。

しかし、真面目ばかりではつまらない。

単調な毎日だけでは刺激が足りず、心身の成長も鈍化します。

疲労を感じやすくなったり、ストレスをためやすくなったりしている状態です。

本人は一生懸命かもしれませんが、客観的に見て、ロボットのようにも見えます。

こういうときこそ、取り入れてほしいことがあります。

「遊び心」です。

生活に遊び心を取り入れましょう。

生活に遊び心を取り入れると、物事の感じ方が鮮やかに変わるため、より充実した時間を送れるようになります。

たとえば、資料作成です。

文字とグラフだけで構成された資料を作成するのもいいですが、それだけでは少し堅苦しい。

工夫の1つとして、資料にちょっとしたマンガを加えてみてはいかがでしょうか。

4コママンガでもよし。

たった1コマのマンガでも、ずいぶん雰囲気が変わります。

少しでもマンガがあると、資料に面白みが出ます。

資料が読みやすくなる上、資料作成も楽しく感じられるでしょう。

遊び心を意識することで視野が広がり、思わぬ発想やアイデアが浮かび、問題の突破口になることもあるでしょう。

毎日料理を作っているなら、遊び心を加えたレシピを考えてみるといいでしょう。

味付けや盛り付けに失敗しても、楽しければOK。

少し砂糖の量を増やしたり、少し盛り付けを大げさにしてみたりなど、アイデアは無限です。

新しい方法を試してみると、新しい発見ができるかもしれません。

遊び心を意識すると、冒険しているような気持ちになるでしょう。

淡々とした料理の時間が、よりいっそう楽しく感じられるようになるはずです。

遊び心を取り入れると、興味関心を誘う刺激が増え、つまらないことが楽しくなります。

遊び心は、頭の柔軟性を高めてくれ、脳の健康にも役立ちます。

「すでに遊び心を取り入れている」という人は、もっと取り入れ、さらに楽しくしていきましょう。

遊び心はなくても生きていけますが、あったほうがもっと充実した生き方ができます。

遊び心は、生活を豊かにするスパイス。

生活に遊び心を取り入れると、人生の楽しみが倍増するのです。

• 生活に遊び心を取り入れる。