学生時代、毎日よく聴いていた曲は何ですか。

登下校中に聴いていた曲、勉強中に聴いていた曲、カラオケでよく歌っていた曲。

何度もリピートして、何十回・何百回と聴いた曲があるでしょう。

学生時代は悩みや不安が多くて多感な時期です。

音楽からパワーをもらって助けられた曲があるでしょう。

不安に襲われるたびに気持ちを奮い立たせていた曲もあるでしょう。

何十年も前の曲かもしれませんが、若い人にとっては古い曲でも、自分にとっては特別な曲ということがあります。

当時はとても励まされた曲もあるのではないでしょうか。

リフレッシュしたくなったら、昔よく聴いていた、懐かしい曲を聴きましょう。

再生ボタンを押した瞬間、リフレッシュのスイッチもオンになります。

イントロが始まるやいなや、心に青春の風が吹き始めるでしょう。

一瞬で懐かしい気持ちがよみがえってきて、当時の様子が感慨深く頭に浮かんでくる。

サビの部分になれば、全身から鳥肌が立つに違いありません。

しみじみとした時間となり、しばらく現実のことを忘れることができます。

心の中がすっきりして、結果としてリフレッシュ・ストレス解消となるのです。

聴き終わったときには、すがすがしい気持ちに包まれていて、リフレッシュできているはずです。

懐かしのマイベストソングを作っておく

昔聴いていた曲はきっとたくさんあるでしょう。

1曲だけでなく何曲も聴いてみるといいでしょう。

「懐かしのマイベストソング」としてコレクションを作っておくのもいいですね。

懐かしいメロディーのオンパレードを楽しめます。

• 懐かしい曲を聴く。