友人のブログ、芸能人のブログ、アイドルのブログ。

気になる人がブログをしているならチェックしてみましょう。

日頃の出来事が写真付きで載ってあると興味がそそられるでしょう。

日々の生活風景、面白いハプニング、悩み事や心配事、思いがけないトラブル。

ちょっと他人の思考や生活をのぞき見しているような気分になりますね。

「こんな生活を送っているのか」「こんなことを考えているのか」と思うことがあるでしょう。

共感する文章があると、ほっと安心できたり元気や勇気をもらったりすることがあるもの。

平凡な日常がつづられているだけであっても、息抜きや気晴らしになるでしょう。

時には役立つ情報が載っていることもあるでしょう。

カフェやレストランでおいしく食事を楽しんだ内容があれば「自分も今度行ってみよう！」と影響を受けるかもしれません。

有名人が使っている化粧道具やガジェットがあれば、自分もほしくなって購入に至ることがあるでしょう。

ブログやSNSをチェックすることで触発を受け、新しいアクションを起こすきっかけになることがあるものです。

ルールを決めたうえで楽しむこと

注意したいのは「過度なチェック」です。

一度チェックを始めると、面白くてやめられなくなることがあります。

気晴らし・暇つぶしとはいえ、過度になると逆効果です。

ブログやSNSは気になってチェックを始めると、のめり込んでしまうことがあります。

1時間おきにチェックしては、更新されていないことに落胆のため息をつくのは無駄が多いと言えるでしょう。

時間の浪費につながって、普段の仕事まで手がつけられるのはよくありません。

ブログやSNSをチェックするなら「10分だけ」「3日分だけ」「5ページだけ」など、ルールを決めたうえで楽しむのがいいでしょう。

適度に楽しむ分には、ほどよいリフレッシュとなるはずです。

• 気になる人のブログやSNSをチェックする。