執筆者:水口貴博

自分と向き合う30の方法

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問題解決は、早ければ早いほど、片付けやすい。

問題解決は、早ければ早いほど、片付けやすい。 | 自分と向き合う30の方法

「髪が伸びてきたなあ。そろそろ切りに行かないと」

気になって仕方ないことがあります。

やらなければいけない仕事があります。

伸びた髪は、気にしないようにと思っても、気になるものは気になります。

そういう「しなければいけないこと」を、あなたはどう扱っていますか。

しなければいけないことを、後回しにしていないでしょうか。

「後でやったほうが楽だから」

おや、逆です。

今、片付けたほうが、実は楽です。

やらなければいけない仕事を、後回しにしても、消えるわけではありません。

頭の中では「やらなければ」と考え続けているため、エネルギーを消耗します。

むしろ、ずっと考え続けなければいけないので、逆に疲れます。

そうなら、さっさと早めに片付けたほうがいい。

髪が伸びているのに、時間が経てば、自然と短くなるはずはありません。

むしろ、時間が経つにつれて、髪はさらに伸びていき、ぼさぼさ頭になります。

問題を後回しにすると、問題はさらに拡大します。

問題解決は、早めに手を付けたほうが片付けやすく、問題も小さくて済みます。

心に引っかかっている悩みがあれば、早めの解決を心がけましょう。

行動は早いほうがいい。

不安要素は、早めに片付けてしまいます。

仕事を片付ければ、考える必要がなくなるので、心身ともにすっきりします。

自分と向き合う方法(16)
  • 仕事は、早めに片付ける。
敷かれたレールの上を、意味もなく進んでいませんか。

自分と向き合う30の方法

  1. あなたが今、それをしている目的は、何ですか。
  2. 自分の内面と向き合うことは、つらい作業である。
  3. かっこいい職ではなく、やりたい職を選ぼう。
  4. 私たちは、自分を生かしきるために生きている。
  5. テレビ・音楽・明かりを消せば、瞑想の出来上がり。
  6. 本当によい思い出とは、つらい過去のことをいう。
  7. 今だけに集中すれば、落ち込むことはなくなる。
  8. 本を買う前に、目的を考えよう。
  9. 他人が思うあなた。
    あなたが思うあなた。
    どれも本当のあなたではない。
  10. 私たちの本当の仕事とは、1つになること。
  11. 心は外側に表れる。
  12. 壮大なスケールで物事を考えるときには、マインドマップを活用する。
  13. とにかく自分の意思で決断する。
  14. 心の整理がつかない人は、余計なことを考えすぎ。
  15. 心の成長が健全なら、友人が切り替わる時期が必ずやってくる。
  16. 問題解決は、早ければ早いほど、片付けやすい。
  17. 敷かれたレールの上を、意味もなく進んでいませんか。
  18. 輝く自分になるためには、心の業を取り払えばいい。
  19. 自分を変えるのではない。
    自分のよさを引き出すのだ。
  20. すべての現実は、愛の表現である。
  21. 現実のありがたさに気づけば、肉体的痛みさえ、感じられなくなる。
  22. 鏡は、体の外見を映す。
    人間関係は、心の内面を映す。
  23. 命があるだけで、十二分に幸せ。
  24. 余命を自覚したとき、人は懸命に生きることができる。
  25. 隠したいと思うことほど、誰かの役に立つ。
  26. 心の警報機の音を、無視しない。
  27. 電話は、切った後、本音が出る。
  28. あなたの楽しむ行動の裏に、気持ちをごまかすという本音はありませんか。
  29. 短所を埋める生き方より、長所を伸ばす生き方をする。
  30. 「ありがとう」と言われる行動が、愛を表現する行動である。

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