あなたが道路を渡ろうとしたときです。

誰かがあなたを、歩道へ向かって強く押しました。

転んで膝を擦りむいてしまいました。

膝からは、血が流れています。

「痛いな！　なんでこういうことをするんだよ！」

腹が立ち、怒りで顔が赤くなります。

そのときです。

大きなトラックが、道を横切りました。

実は、あなたを傷つけようとしたのではなく、トラックにひかれそうになったあなたを助けてくれたのです。

その瞬間、なぜいきなり強く押したのか、事実がわかります。

「よかった。助かった。ありがとう。トラックにひかれて死ぬことに比べれば、擦り傷くらい大したことない」

さっきまで、痛かったはずの擦り傷の痛みが、不思議と感じられなくなります。

むしろ、擦り傷程度で済んだことに感謝します。

自分を強く押してくれた人に対しても、感謝の気持ちでいっぱいです。

「助けてくれてありがとう」

感謝しかありません。

さて、この話を聞いてどう感じましたか。

怒りと感謝という正反対の感情が登場しますが、どちらも強く押してけがをさせたという現実は変わりません。

現実の受け止め方を変えただけで、感謝の気持ちに変わっただけでなく、傷の痛みまで消えてしまいました。

驚くべきことです。

肉体の痛みさえ消えてしまうのは、この例だけの話ではありません。

起こった現実を恨めば、痛みはもっとひどくなります。

しかし、起こった現実を感謝すれば、肉体的な傷すら、痛みを感じなくなり、回復も早くなります。

ある日、あなたが風邪を引きました。

「むかつくなあ。なんで風邪を引くのだろう。隣の席のAさんから菌が移ったに違いない。Aさんも風邪を引いていたからなあ」

あなたは風邪に苦しむと同時に、隣に座っているAさんのことまで嫌いになります。

しかし、トラックの例と同じです。

隣にAさんが座って、簡単に風邪が移ってしまうくらい、あなたの免疫力は低下していたのです。

大病にかかる前に、軽い風邪で済んだことに感謝しなければいけません。

「自分の免疫力はこんなに低下していたのか。風邪程度で済んでよかった。気づかせてくれたAさんに感謝しないと！」

すると不思議なことに、風邪の治りが早くなります。

一命を取り留めたことに比べれば、擦り傷くらい大したことがないトラックの例と同じです。

大病にかかって重体になるくらいなら、風邪程度で苦しむのは大したことがないと、わかるからです。

むしろ、Aさんに感謝したくなります。

病の治りが早くなり、Aさんへの感謝の気持ちでいっぱいになります。

こういう受け止め方をすることです。

起こった現実を、マイナスに受け止めていないでしょうか。

出来事の奥にある、愛の表現に気づくのです。

すべてが感謝であるという現実に気づけます。

「大切なことを教えてくれた」「未然に防ぐことができた」という事実がわかれば、感謝せずにはいられなくなります。

傷の痛みまで感じられなくなります。

大嫌いな人が、大好きな人に変わるのです。

• あなたを助けてくれた人に、感謝する。