執筆者:水口貴博

自分と向き合う30の方法

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心は外側に表れる。

心は外側に表れる。 | 自分と向き合う30の方法

私たちの心の内面は、実は一部、外側に現れます。

服装、衣装、髪型です。

外見の姿は、個人の自由によって、いかようにも変更可能です。

服装1つとはいえ、その種類はさまざまですが、その数多くの種類のうちから、身につける服を選ぶのは、あなたの好みです。

あなたが好みで選ぶとき、心の内面が反映されています。

落ち着いた心の人なら、露出のない、落ち着いた色の服装を選びます。

また恋人を求めようとする心があれば、異性の視線を集めようとするため、露出した派手な服を選びます。

ロックバンドを愛する心があれば、とげのあるアクセサリーや、斬新なデザインの服装を好んで選ぶことでしょう。

「心の内面は、見た目ではわからない」といいます。

しかし、実は見えるのです。

完全に見ることはできなくても、垣間見るくらいなら、十分可能です。

服装そのものに、その人が思っていること、好んでいること、考えていることなどが、映し出されています。

私たちも無意識のうちに、見た目で人を判断しています。

外見から、その人の好みや性格などを、大まかに判断します。

驚いたことに、その判断は、見事に当たります。

見た目は、重要です。

社会生活を営んでいくためには、この「外見の作用」をしっかり認識し、時と場合に応じて活用することが大切です。

社会人として信用のある人と思われたければ、整ったスーツを着ればいい。

もちろん仕事をてきぱきこなしたり、約束を守ったりなどは当然ですが、なによりまず服装から整えることです。

見た目で判断されるなら、信用のある身なりにすればいい。

しわのない黒いスーツを着れば、第一印象はよくなります。

たかが外見とはいえ、他人に与える印象は大きい。

見ただけでは、その人のすべてがわかるわけではありませんが、実際は、見た目で人は判断されてしまうのです。

自分と向き合う方法(11)
  • なりたい自分になるために、それらしい外見を整える。
壮大なスケールで物事を考えるときには、マインドマップを活用する。

自分と向き合う30の方法

  1. あなたが今、それをしている目的は、何ですか。
  2. 自分の内面と向き合うことは、つらい作業である。
  3. かっこいい職ではなく、やりたい職を選ぼう。
  4. 私たちは、自分を生かしきるために生きている。
  5. テレビ・音楽・明かりを消せば、瞑想の出来上がり。
  6. 本当によい思い出とは、つらい過去のことをいう。
  7. 今だけに集中すれば、落ち込むことはなくなる。
  8. 本を買う前に、目的を考えよう。
  9. 他人が思うあなた。
    あなたが思うあなた。
    どれも本当のあなたではない。
  10. 私たちの本当の仕事とは、1つになること。
  11. 心は外側に表れる。
  12. 壮大なスケールで物事を考えるときには、マインドマップを活用する。
  13. とにかく自分の意思で決断する。
  14. 心の整理がつかない人は、余計なことを考えすぎ。
  15. 心の成長が健全なら、友人が切り替わる時期が必ずやってくる。
  16. 問題解決は、早ければ早いほど、片付けやすい。
  17. 敷かれたレールの上を、意味もなく進んでいませんか。
  18. 輝く自分になるためには、心の業を取り払えばいい。
  19. 自分を変えるのではない。
    自分のよさを引き出すのだ。
  20. すべての現実は、愛の表現である。
  21. 現実のありがたさに気づけば、肉体的痛みさえ、感じられなくなる。
  22. 鏡は、体の外見を映す。
    人間関係は、心の内面を映す。
  23. 命があるだけで、十二分に幸せ。
  24. 余命を自覚したとき、人は懸命に生きることができる。
  25. 隠したいと思うことほど、誰かの役に立つ。
  26. 心の警報機の音を、無視しない。
  27. 電話は、切った後、本音が出る。
  28. あなたの楽しむ行動の裏に、気持ちをごまかすという本音はありませんか。
  29. 短所を埋める生き方より、長所を伸ばす生き方をする。
  30. 「ありがとう」と言われる行動が、愛を表現する行動である。

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