いつも親切を心がけるばかりではストレスがたまります。

常に親切でいられれば理想的ですが、なかなか難しいものです。

よほど余裕のある人であればできるかもしれませんが、そういう人は限られているでしょう。

疲れているときもあれば、忙しくて時間がないときもあります。

体力に余裕があっても、精神的に余裕がないときもあるでしょう。

自分のことでいっぱいいっぱいで、困っている人がいても、手を差し伸べる余裕がないときもあるのではないでしょうか。

そんなときは、親切をお休みしましょう。

親切は、お休みすることもあっていいのです。

親切は、義務でも強制でもありません。

親切が「する」ではなく「しなければいけない」になると、つらくなります。

せっかく相手を幸せにできても、自分が不幸になっては本末転倒です。

困っている人をスルーした自分を責める必要もありません。

常に親切でいられるのは、聖人君子だけです。

「今は私もいっぱいいっぱいです。ごめんなさい」でいいのです。

サボるわけではなく、力を抜いて受け流すということです。

親切をお休みしても、人から嫌われることはないので大丈夫です。

親切は、自己犠牲をしてまでするものではありません。

親切は素晴らしいことですが、義務や強制になるのは良くありません。

いっぱいいっぱいのときは、無理をしないのが一番。

再び余裕を取り戻せたら、また親切を心がけていきましょう。

親切をお休みすれば、また親切をしたくなるのです。

• 親切に疲れたときは、無理をせず、お休みをする。