トラブルのときは、にこにこしましょう。

「にこにこできる状況ではない」と思うかもしれませんが、これはとても大切なことです。

むすっとしていたり眉間にしわを寄せていたりすると、トラブルの山を乗り越えられません。

歯を食いしばっていると、余計なエネルギーも使ってしまううえ、身も心もがちがちになってしまいます。

呼吸も浅くなります。

脳を巡る血液も悪くなり、頭の働きも悪くなります。

口角を3ミリ上げるだけでいいのです。

口角を上げると、気分も上がります。

トラブルで大変な状況かもしれませんが、口角を上げるくらいならできるはずです。

にこにこしていると、脳は「ハッピーな状況」として捉えます。

自然と明るい気持ちになり、ポジティブな感情も生まれ、パワーが湧いてくるのです。

にこにこしてポジティブな感情が湧くと頭も柔らかくなるので、良いアイデアや解決策も浮かびやすくなります。

「トラブルのときこそ笑顔」を合言葉にして、ポジティブ思考を大切にしましょう。

事実、トラブルの多くはチャンスに変えられます。

「大変なトラブルではあるけど、これは大きなチャンスでもあるよね」と思えば、自然とにこにこできるはずです。

トラブルを解決することで、大きな利益や成果を手にしている自分をイメージしましょう。

表情は、トラブルを解決できるかどうかを決めるポイントの1つです。

トラブルは、にこにこしながら乗り越えていくのが醍醐味なのです。

• 口角を3ミリ上げて、にこにこしながらトラブルに立ち向かう。