「最近トラブルばかりです」「トラブルが続いています」と言う人がいます。

それは嘘です。

大きな勘違いをしています。

「トラブルばかり」と感じるのは、トラブルばかり見ているからです。

トラブルに注目する癖がついています。

人は、リスクに反応する本能があります。

トラブルは身の危険に関係することなので、注意も向くし、印象にも残ります。

トラブルがあると、良いことがあっても見過ごしやすくなるのです。

24時間365日、トラブル一色の日常というのはありません。

トラブルが続いていたとしても、そのなかで嬉しいことやラッキーなことがあるはずです。

トラブルばかりと感じたら、一度落ち着いたうえで日常を振り返ってみてください。

悪いことばかりでなく、良いこともたくさん起こっているはずです。

• おいしいものを食べたこと

• 映画鑑賞を楽しんだこと

• 面白い本を読んだこと

• 仕事で新しいスキルが得られたこと

• 上司から仕事を褒められたこと

• 友人と楽しいおしゃべりができたこと

• 新しい服を買ったこと

• 道ばたできれいな花を見つけたこと

• スポーツジムで気持ちのいい汗をかけたこと

• 空を見上げたら美しい青空が広がっていたこと

小さなことかもしれませんが、どれも良いことです。

れっきとした幸せです。

じっくり探せば、きっとまだまだたくさん見つかるでしょう。

トラブルの数より、良いことの数のほうが多いこともあります。

日常から小さな幸せを探しましょう。

トラブルばかりが続くなかにも、良いことはあるのです。

• トラブルばかり起こっているのではなく、良いことが起こっていることにも気づく。