レッテルを貼る癖がある人を見かけることはありませんか。

「レッテル」とは、オランダ語に由来する言葉であり、瓶や缶などの商品に貼り付けるラベルのことを指します。

人や物事に対して、偏見や先入観だけで、一方的に評価する行為のことをいいます。

何かとレッテルを貼らないと気が済まない人がいるものです。

たしかに一定の傾向は見られるかもしれませんが、レッテルを貼る癖はよくありません。

世の中にはレッテルを貼りたがろうとする人がいます。

• 一度うそをついただけで「裏切り者」呼ばわりする人

• 不登校の生徒に対して「怠け者」のレッテルを貼る人

• 毎日アルコールを飲んでいる人に対して「アルコール依存症」のレッテルを貼る人

もちろんどれも偏見であり、誤った認識です。

相関関係がゼロとは言い切れず、一部にそういう人たちもいるかもしれません。

だからといって決めつけたようにレッテルを貼るのは大げさです。

レッテルを貼ることの怖さは、視野をぐっと狭めてしまうことにあります。

レッテルを貼ってしまうと、そういう見方しかできなくなり、自分で自分の見え方や感じ方を固定させてしまいます。

一度自分の中でイメージが定着してしまうと、なかなか解消が難しい。

レッテルを貼ることが癖になっていると、固定観念にとらわれることが多くなり、柔軟な思考を妨げるのです。

私たちを取り巻く環境には、さまざまな例外があります。

レッテルを貼る癖があると、一面的な見方しかできなくなります。

「勘違いした自分」が出来上がってしまい、人付き合いに悪い影響を及ぼしてしまうのです。

一度うそをついただけで「裏切り者」のレッテルを貼るのは大げさです。

人なら誰でもうそをつくことがあります。

励ましや元気づけるために、優しいうそをついた可能性もあるでしょう。

不登校の生徒に対して「怠け者」のレッテルを貼るのも誤りです。

登校の意思があっても、健康問題や家庭事情があって難しいのかもしれません。

毎日お酒を飲んでいる人に対して「アルコール依存症」のレッテルを貼るのも大げさです。

毎日お酒を飲む人は珍しいことではありません。

「飲みニケーション」という言葉があるように、お酒にはコミュニケーションを円滑にする働きもあります。

もちろん酔いつぶれるまで飲むのはNGですが、きちんと適量を守った、健康的な飲み方をしているなら問題ありません。

柔軟な思考を手に入れたいなら、レッテルを貼る癖をやめてしまうことです。

心当たりがあれば、今すぐ見直しをおすすめします。

真っ白な頭で見る癖をつけましょう。

• レッテルを貼るのをやめる。