忙しいときには、忙しいから休む暇はありません。

でも、本当は、忙しいときこそ、休まなければならないのです。

ただ忙しさに任せて過ごしていると、自分の体調管理を忘れ、いつの間にかストレスがたまっていたり、白髪が増えていたりします。

自分を振り返る時間がなくなるほど忙しいときには、思い切って休んでしまうほうがいいのです。

「それはわかっている。それができないから苦労しているんだ」

では、せめて「一息入れる」くらいならいかがでしょうか。

休むまではいかないにしても、ちょっと一息入れて、一休みするくらいならできるはずです。

ちょっとの休憩でも、体には嬉しいものです。

エンジンは、ずっと動かしっぱなしでは寿命が縮みます。

ときどきエンジンを止めて、一息入れるほうが、長持ちします。

• 忙しいときこそ、休憩する。