1人の時間は、自分を大切にする時間です。

瞑想めいそうをして、波立った自分の心を静める大切な時間です。

そういう時間があってこそ、自分を見つめて、将来の目標、やりたいことを思い描き、具体的な策を考えることができるのです。

これは今さら言うまでもありませんね。

ただ勘違いをしている人がいるのですが、1人の時間を自然の流れで作ろうとする人がいます。

「暇ができたら、1人の時間を持とう」とそのくらいにしか思っていないのです。

この忙しい現代で、暇な時間は簡単にできるものではありません。

学生は勉強や習い事に忙しく、社会人になれば、次は仕事で忙しくなります。

結婚すれば2人で協力する生活に忙しくなり、子どもが生まれれば育児に忙しくなります。

ようやく時間ができると思った定年後になれば、次は病気です。

年を取れば、病気になり、次は病院通いの日々になり、忙しくなります。

私たちは、学校へ通い、会社へ通い、病院へ通うという忙しい日々ばかりを送っています。

なんて忙しい人生なのでしょう。

人生、暇なしです。

こんな多忙の日々のなか「暇ができたら、1人の時間を作ろう」なんて、のんきなことを言っている場合ではありません。

1人の時間とは「意識して」作る時間です。

自然に、勝手に、いつの間にか、作るものではないのです。

友人との飲み会をキャンセルして、意識をして作ってこそ、自分を失わずに済みます。

自分らしい人生のために、時間を使うことができるのです。

• 1人の時間を「意識して」、持つ。