今あなたの目の前には、感謝すべきことがあります。

目の前にあるのは何の変哲もない普通のものと思っているなら誤解です。

気づいていないだけです。

目の前には、必ず感謝できる何かがあります。

じっくり意識を向ければ、1つどころか、いくつも見つかります。

目の前に友人がいるとします。

友人でいてくれることはありがたいことです。

友人がいるおかげで、楽しい時間を過ごせています。

友人のおかげで、元気や勇気をもらえたり、生きる力が得られたりします。

そうした友人の支えに感謝できるでしょう。

目の前にコーヒーがあるとしましょう。

コーヒー豆を作ってくださった人に感謝できます。

コーヒーが飲めることに感謝できます。

目の前にあるのは普通のコーヒーかもしれませんが、感謝できる要素はたくさんあるのです。

目の前に料理があるとします。

食べ物を作ってくれた生産者さんに感謝できます。

食べ物を運んでくれた運送屋さんに感謝できます。

調理を作ってくれた人に感謝できます。

料理ができるまでには、多くの人の汗があります。

多くの人のおかげで、今こうして目の前に料理が提供されています。

このことに気づくと、ありがたいと思わずにはいられなくなります。

心地よい音楽が聞こえているとします。

作詞・作曲をした人がいます。

BGMなら無料で音楽を聴けているでしょう。

音楽は、人のクリエイティブが生み出した作品です。

「こんなに良い音楽と出会えて幸せだ。こんな素晴らしい音楽を聴けるのはありがたいことだね」と感謝できるでしょう。

電車に乗っているとしましょう。

突然電車が現れ、自然と動いているわけではありません。

乗り物を発明した人がいます。

運転士さんや整備士さんが陰で支えています。

電力を供給している電力会社があり、そこで働いている人たちがいます。

素晴らしい移動手段はもちろん、陰で支えてくださっている人たちにも感謝です。

「こんな便利な乗り物があるなんて素晴らしい、ありがたい。陰で支えてくださっている人たちにも感謝したい」と思えるでしょう。

あなたの目の前には今、何がありますか。

必ず感謝できることがあるので、ぜひ見つけてみてください。

そしていま一度、感謝の気持ちを捧ささげましょう。

今すぐ満たされた気持ちになります。

チャンスがあれば、感謝の気持ちを直接伝えてみるのも素晴らしい。

幸せになろうとするのではなく、すでに幸せなのです。

• 目の前にあることに、感謝する。