「我慢します」と言うと「偉い！　すごい！」と言われるのが日本人です。

日本人は「我慢」という言葉に美意識を持っているようで、我慢をすることが偉いことだと思っています。

しかし、実際の我慢は偉くもなんともなく、ただストレスがたまるだけで何の役にも立ちません。

むしろストレスや恨み、憎しみやいらいらがたまってしまうだけで、元気が失われてしまう避けておきたいことの1つです。

なぜダイエットがいつも失敗してしまうのかというと、我慢になっているからです。

無理やり自分を抑えて、我慢を重ね体重が減ったところで、本人がやつれて表情が悪くなれば、意味がありません。

モテたくてダイエットに挑戦した女性が、逆にやつれてモテなくなる現象です。

嫌いなことを我慢して無理をしていても、将来の武器になるかというとそうはなりません。

我慢をせざるを得ない状況にアレルギーができ、そんなことをさせている人も一緒に嫌いになります。

我慢をして才能が伸びることはありません。

我慢が蓄積につながりはしません。

むしろ不幸の連続となってしまうだけです。

「無理をする、我慢をする」をしていると周りからは「すごいね、偉いね」なんて言われるかもしれません。

しかし、そうした言葉に乗せられてむやみに我慢を続けても、大きなことは達成できないでしょう。

精神的苦痛は、その人の性格を歪ませ、不幸になり、表情も人生も悪くなってしまうだけです。

我慢を美化しすぎないことです。

• 我慢をするのは、やめる。