リラックスしたいときには、習字がおすすめです。

学生以来、習字に触れていない人もいるかもしれませんが、それはもったいないことです。

褒められるためでも誰かに見せるためでもなく、純粋な気持ちで習字を楽しんでみてください。

半紙に文鎮を置いて、筆を手に取り、墨汁をつけたら、いざ書道の世界を満喫です。

好きな字を書いていきましょう。

習字の定番といえば「夢」「希望」「未来」ですね。

そのほか「愛」「光」「花」「空」「志」「情熱」「挑戦」などの言葉もおすすめです。

どれもシンプルな字ですが、人生に不可欠な言葉です。

丁寧な筆遣いを心がけましょう。

一文字一文字ではなく、一筆一筆に集中すること。

「止め」「跳ね」「払い」を意識しながら、ゆっくり筆を運んでいきましょう。

きれいな字を書くことより、心を込めて書くことが大事です。

書き終わったら、自分の書いた字をじっくり眺め、出来栄えを味わいます。

気が済むまで、何枚もたっぷり習字を楽しんでみてください。

プロの書道家になった気分で書いてみるのもいいですね。

忘れてならないのは、自分の名前です。

名前も人生に不可欠な言葉です。

親からもらった最初のプレゼントです。

自分の名前をきれいに書いてみてください。

普段から何度も書いているでしょうが、大きな筆で書くと、また違った味わいがあります。

自分の名前がもっと好きになれるでしょう。

習字は、心の安定剤

習字をすると気持ちがいい。

字を書くにつれて、すうっと気持ちが落ち着いていくことがわかるでしょう。

習字には、心の乱れを整える働きがあります。

息を整えたり気持ちを集中させたりするため、心が安定していき、気持ちが穏やかになっていくのです。

どんなにいらいらしていても、習字をすると、普段の自分を取り戻せます。

慌ただしい現代人にとって、これほど心強いことはありません。

私たちはいま一度、習字の価値を見直す必要があります。

習字を学生時代で卒業するのはもったいない。

たまには習字に触れる時間を作ってみてはいかがでしょうか。

いつでも習字を楽しめるよう、習字セットを買っておくのもいいですね。

デパートの文房具コーナーに行けば、必ず置いてあります。

高価なものではないので、気軽に購入できるでしょう。

リラックスしたいときには習字を楽しみましょう。

字を書くことは、楽しくて面白くて心地よいことです。

習字は、心の安定剤です。

• 習字を楽しむ。