「へとへとに疲れた」

「心がすさんでいる」

「すっきりしたい気分になりたい」

そんなときは、ぜひ絵本を読んでみましょう。

絵本といえば、子ども向けの印象がありますが、大人でも十分楽しめます。

絵本は絵が主体となっています。

たいてい柔らかい絵なので、見ているだけで癒されます。

活字も大きく読みやすいのが特徴です。

難しい漢字や専門用語は一切登場しません。

平易でシンプルな内容なので、疲れているときや元気のないときでも、すらすら読めるでしょう。

文章量も少ないので、すぐ1冊を読み切れるはずです。

「1回のリフレッシュにつき、絵本を1冊読む」というルールを作っておくと、区切りやすくなるでしょう。

絵本だからといってばかにできません。

子どもの向けの絵本であっても、奥深い内容が多く、人生哲学のような物語がたくさんあります。

子ども向けの絵本は、大人であってもためになるものがほとんどです。

童心に戻って癒されたり、忘れかけていた基本を思い出せたりするでしょう。

たっぷり感動ができて泣けるものも少なくありません。

特にロングセラーの絵本は必ず人生訓が含まれているので、読み応えがあります。

長く生き残っている本は、人生で大切なことが含まれている証拠です。

子どものころはわからなかったことも、大人になってから読むと「そういう意味だったのか！」と気づくことがあるでしょう。

絵本を通して「人生の本質」に気づかされることもあります。

大人になった今こそ読んでみる価値があるのです。

さあ、どんな絵本を読みますか

昔から持っている絵本を読んでみるのもよし。

子どものころに読んだ絵本があれば、引っ張りだして久しぶりに読んでみましょう。

ベストセラーの絵本を買って読んでみるのもよし。

絵本を楽しめるのはもちろんですが、最新の話題についていたり話のネタにもなったりするでしょう。

同じ絵本を何度も読んでみるのもよし。

2回目はすでに内容がわかっているので、1回目とは違った視点で楽しめるでしょう。

何度か読んでいくうちに少しずつ理解が進んで、新しい魅力や面白さに気づくことがあります。

経済的な事情で絵本を買うのが厳しいなら、図書館を利用しましょう。

どの図書館も子ども向けの絵本コーナーがあるので、好きな絵本を借りることができます。

大人が借りることを恥ずかしがらず、どしどし利用しましょう。

• 子ども向けの絵本を読む。