ご機嫌になりたいときは「人に言われて嬉しかった言葉」を思い出しましょう。

人に言われて嬉しかった言葉は何ですか。

記憶の奥まで掘り起こして思い出してください。

最近のほうが記憶は新しいので思い出しやすいですが、昔言われた言葉でもかまいません。

すぐ思い出せないかもしれませんが、何か1つくらいあるはずです。

褒め言葉でも感謝の言葉でもかまいません。

ちょっとした一言でも、思わず笑顔になった言葉があるはずです。

日記をつけているなら、昔のページを振り返ると思い出しやすくなるでしょう。

ふと言われた一言が妙に嬉しく感じて、印象に残っていることがあるでしょう。

「本当にありがとう！」

「センスがいいね！」

「頭の回転が速いよね！」

何気なく言われた一言が励みとなり、心の宝物になっていることもあるかもしれません。

存在を認めてくれる一言を言われて、思わず笑顔になったこともあるでしょう。

「あなたがいてくれてよかった」

「あなたのおかげで助かりました」

「あなたのおかげで人生が変わりました」

相手は何気なく言った言葉かもしれませんが、自分にとっては嬉しく感じた一言があるもの。

その言葉は紛れもない真実です。

自己肯定の気持ちが高まって自信が出てくる

1人で思い出すと、にやにやしてきて嬉しい気持ちがよみがえってくるでしょう。

「そうだ！　私にはこんな魅力があった！」

自分の魅力や長所をスムーズに思い出せるでしょう。

自己肯定の気持ちが高まって自信が出てくるはずです。

あなたは褒められて伸びるタイプです。

シンプルな方法ですが、効果は抜群です。

人には「思い出す」という能力があるのですから、こういうときこそフル活用しましょう。

そして、その一言を言ってくれた人も大切にしてください。

あなたの魅力や長所に気づき、理解している人物です。

今も仲がいいかもしれませんが、もっと仲良くなれる可能性を秘めています。

• 人に言われて嬉しかった言葉を思い出す。