「お返し」も、元気になる習慣の1つです。

ただし、仕返しのような悪意のお返しではなく、感謝やお礼といった好意のお返しであることが条件です。

物やコミュニケーションといったお返しを通じて、だんだん元気を上げていくことです。

「プレゼントのお返しをする」

「感謝のお返しをする」

「手伝ってくれたからお返しをする」

挨拶の返事だけでもかまいません。

言葉をかけるだけでも十分なお返しであり、効果があります。

こうした好意のキャッチボールを繰り返していけば、お互いが気持ちよくなります。

嬉しいことは1回で終わりにするのではなく、反復させることでコミュニケーションの量を増やして仲良くなります。

元気な人は好意のお返しを繰り返すことで、会話の量が増えて、仲がよくなっているからさらに元気なのです。

元気を人からもらい、また元気をお返しするという繰り返しによって、気のパワーを強めているのです。

• 「お返し」を、習慣にする。