「もう年だから」

そんな口癖に心当たりはありませんか。

30代になると、若さが失われていることを実感しやすくなる年ごろです。

10代や20代の人がまぶしく感じるようになる一方、自分が老けているように感じてしまいます。

そのため、30代になってから「もう年だから」という言葉を口にする人が、一斉に増えるのです。

あなたも、その1人になっていませんか。

まず悪いのは、言葉そのものです。

「もう年だから」という言葉は、自分の老いを自覚させます。

言えば言うほど、やる気も元気もなくなり、より老け込んでしまうのです。

自分にマイナスの魔法をかけているようなものです。

口にしていいことは、1つもありません。

「もう年だから」と言いたくなったら、ぐっとこらえるようにしましょう。

代わりに口にしてほしいのは「まだまだ若い」です。

30代は、まだまだ若いです。

あらためて考えると、制限されていることは何もありません。

今から新しいことに挑戦もできます。

勉強や習い事を始めることもできます。

おしゃれも自由に楽しめます。

旅行をするだけの体力も、十分にあります。

そう考えると、自分のやる気も出て、行動範囲も広がっていきませんか。

「まだまだ若い」と考えることが、若々しさにもつながります。

考え方1つで、あなたの30代はずいぶん変わるのです。

• 「もう年だから」より「まだまだ若い」と、考える。