ふとしたトラブルで、いらいらすることがあります。

いらいらさせた相手に、怒りをぶつけるのはよくありません。

指摘するのはいいですが、喧嘩をするのはダメです。

いらいらを人にぶつけると、喧嘩の始まりです。

殴り合って、お互いが傷つくばかりです。

過去の歴史を振り返り、戦争をして平和になった試しが1つもないことからも、わかります。

では、どうするのかというと、いらいらしてしまった自分に当たるのです。

反省です。

「しまった。いらいらしてしまった。情けない。まだまだ自分をコントロールできていないな」

未熟な自分を、恥じます。

いらいらさせた相手が悪いのではなく、いらいらしてしまった自分がいけないのです。

自分の感情を、コントロールできなかったからです。

車の運転免許より、心の運転免許です。

車の運転免許も大切ですが、自分の心をコントロールするほうが、はるかに大切です。

自分の心のコントロールができなければ、人生のあらゆるところで、事故に遭うでしょう。

今日も、目の前に、いらいらさせる人が現れるかもしれません。

いらいらさせる相手は、敵ではありません。

お手伝いさんです。

理性や自制心を強化するために、手伝ってくれる人です。

ボランティアで手伝ってくれているのですから、ありがたく活用しましょう。

冷静さを保つ練習のつもりで接していれば、いい距離感がつかめます。

• いらいらしてしまったときは、心のコントロールが未熟な自分を、反省する。