そもそも私たちは「明るさと暗さ」に対して、ある固定観念を持っています。

「明るいことがいいこと」「暗いことは悪いこと」という固定観念です。

そういうケースが多いだけです。

必ずしもそうだとは限りません。

暗い人でも元気な人がいます。

たしかに暗い人は元気がないように見えるかもしれませんが、そう見えるだけです。

暗くても、実は至って元気です。

人間に限らず、そういう動物は世の中にはたくさん存在しています。

たとえば、深海魚です。

200メートルより深い深海に生息していても元気です。

深海魚にとって、高水圧・暗黒の環境のほうが居心地はよくて元気が出ます。

また、コウモリも暗いところで生きる生き物です。

暗いところに住んでいるから、元気がないわけではありません。

暗いところにいるほうが落ち着くのでしょう。

暗いところに住んでいても、元気です。

そもそもそういうふうにできています。

元気になるためには、明るいか暗いかは関係ありません。

ありのままの自分を生かすことが大切です。

深海魚は深海魚だからこそできる仕事をしています。

コウモリはコウモリだからこそできる仕事をしています。

暗い人は暗いままでいい。

明るい人は明るいままでいい。

元気でさえいれば、明るかろうが暗かろうが、どちらでもいい。

暗い人は、無理に性格を変えて明るくなろうとする必要はありません。

無理に性格を変えようとするから、自然に反して元気が出なくなります。

暗いなら暗いなりにできることをすればいい。

深海魚には深海魚だからこそできる仕事があるように、暗い人は暗い人だからこそできる仕事があるはずです。

人付き合いが苦手な人は、だからこそ1人で行動する勇気があることでしょう。

無口で話が下手な人は、だからこそ友人の話や意見に流されることはありません。

今の自分が自然にできることを十分に発揮することです。

誰かと同じになろうとするのではなく、自分がありのままを発揮できるような生き方をしましょう。

それが一番元気の出る生き方なのです。

• 性格は暗くてもいいから、自分らしく元気になる。