「大きな失敗をしてしまった！」

仕事中に大きなミスを犯してしまい、落ち込んでしまうことがあります。

落ち込むのは仕方ありません。

もちろん次からミスをしないように反省することは必要です。

同じ失敗を2回も3回も続けるほうが、さらに滅入ってしまいます。

反省をして、二度と起こらないように改善ができれば、後はきっぱり忘れていい。

一番いけないのは、嫌なことをいつまでもくよくよ引きずることです。

反省をして改善ができたにもかかわらず「あのとき、こうすればよかったなあ」と悪い部分を引きずるのは不毛です。

終わったことを繰り返し考えても、過去にタイムスリップできるわけではありません。

後から何度も考えるのは疲れますし、落ち込みが強くなります。

反省と改善ができれば、きっぱり忘れていい。

そういう取捨選択を明確にしましょう。

大切なことは、くよくよ引きずらないことです。

• 終わったことは、いつまでもくよくよ引きずらないようにする。