転んで、膝を擦りむいても、しばらくすれば皮膚が再生し、やがて元どおりになります。

体は出血を抑えるためにかさぶたを作り、細胞分裂を繰り返して、皮膚を再生させます。

自然治癒力は、体にもともと備わっている「元に戻ろうとする力」の1つです。

水を飲まなければ、喉が渇き、水が欲しくなる欲求も「元に戻ろうとする力」の1つです。

体に潤いを戻そうとしている力です。

「水が足りません。至急、水を補給してください。そうしないと病気になりますよ」という警告を、体が教えてくれています。

喉が渇いたときには、素直に水を飲みましょう。

喉が渇いたときに水を飲むと、元気になります。

眠くなるという生理的現象も「元に戻ろうとする力」の1つです。

勉強や仕事をして疲れ、夜になると自然に眠くなります。

それ以上、起き続けていると、体にとって毒になります。

「そろそろ休憩しなさい」と疲れきった体を、元の健康の状態へと戻そうとします。

眠いときには、素直に寝るのが一番。

十分に睡眠を取り、疲れが解消されれば、朝にはすっかり元気を取り戻しています。

私はアメリカ留学の最中、いつも日本のことを考えていました。

アメリカにいるのですから、アメリカのことばかりを考えていそうですが、不思議と日本のことのほうが気になりました。

日本の家族、友人、恋人、日本の環境、日本の音楽ばかりが気になり、神様からの警告のようでした。

「あなたはアメリカにいるべきではない。日本に戻りなさい」

聞こえない言葉が聞こえてくるように、私を元の場所へと戻そうとする力でした。

その後、素直に自分の気持ちに従い、日本へと帰国します。

アメリカにいるときには不安定でしたが、日本に帰った瞬間から落ち着きを取り戻し、身も心も安定し、元気を取り戻しました。

「元気」という漢字は「元の気」と書きます。

元気になるとは「元の気に戻ること」です。

元に戻ったとき、人は、元気になります。

元気になるためには、出すのではなく、戻せばいいのです。

元に戻ろうとする力は、自然の力、神の力、宇宙の力です。

物を上へと投げれば、地面に向かって落ちてくるのは、宇宙の力が働いている証拠です。

今手元にある、ボールペンでも消しゴムでも何でもいいですから、上に投げてみましょう。

地面に向かって落ちてしまいますよね。

目には見えませんが、見えない力が働いていることは、たしかです。

目には見えない力が働いていることに、気づきましょう。

目に見えることだけを信じてしまいがちですが、本当に大切なことは目に見えないことなのです。

私たちは、宇宙の中にいるのですから、宇宙の法則に従うことが必要です。

宇宙のリズムに合わせなければいけない。

元に戻ろうとする力は、宇宙の力の1つです。

法則に無理に逆らって生きようとすると、大変な思いをすることになるのです。

• 元に戻ろうとする力には、素直に従う。