部屋を出てから、忘れ物に気づいたり不安に駆られたりすることがあります。

「あっ、財布を忘れた！」

「しまった、スマホを忘れた！」

「火をつけたままにしていないか？」

「鍵を閉め忘れていないだろうか？」

「電気をつけたままにしていないだろうか？」

財布やスマホを持ち忘れたり、火の始末や電気の消し忘れが気になったりなどなど。

つい数分前のことなのに思い出せない。

外出してから不安になって焦ることがありますね。

一人暮らしの場合、自分だけが頼りです。

何かあれば、責任はすべて自分に跳ね返ってきます。

1つのミスが、大きなトラブルに発展する可能性もゼロではありません。

記憶が曖昧で、確認をしに自宅に戻る経験があるのではないでしょうか。

こうしたど忘れを防止するにはどうすればいいのでしょうか。

玄関ドアにチェックシートを張ればいいのです。

外出する際のチェック項目を紙に書いて、玄関ドアに張るだけです。

たったこれだけで、ど忘れが解消します。

どれだけ記憶力の悪い人でも、チェックシートがあれば怖くありません。

チェックシートは次のようなイメージです。

あくまで一例なので、自分なりにアレンジして作ってみてください。

チェックシートができたら、玄関ドアに張っておきましょう。

外出のとき必ず目に入るので、ど忘れがなくなります。

一つ一つ指さし確認を行えば、ますます安心です。

「記憶力に自信があるから大丈夫」「チェックシートに頼らなくて大丈夫」と思う人もいるかもしれませんが、過信は禁物です。

自分をそういう人にかぎって、ど忘れをして慌てるのです。

「玄関ドアにチェックシートを張るのは見苦しい」と思う人もいるかもしれません。

友人が自宅に遊びに来たとき、チャックシートを見られて恥ずかしいかもしれませんが、外見を気にしている場合ではありません。

火の始末や財布の持参など、生活トラブルに関係することですからしっかりしておきたい。

見栄を張らず、愚直に試してみてください。

たった1枚の紙を張るだけであり、5分もあればできることです。

シンプルで原始的ですが、これ以上頼りになるものはありません。

チェックシート1枚で、ど忘れが劇的に改善されます。

一人暮らしの人には、必要不可欠のチェックシートです。

• 玄関ドアに、チェックシートを張って、ど忘れ防止に役立てる。