1週間に1回でいいので、新しいチャレンジをしてみてください。

チャレンジにはちょっとした勇気や行動が必要です。

ストレスもあるので毎日は難しくても、1週間に1回であれば何とかできるのではないでしょうか。

怖いことや恥ずかしいことであっても「成長のため！」と思えば、前に踏み出せます。

恐怖で尻込みすることがあっても「自分のため！」と思えば、自然と勇気が出るものです。

1週間に1回のペースでいけば、1年で52回、新しいチャレンジをする計算になります。

新しいチャレンジであれば何でもかまいません。

• 新しいお店に入ってみる

• 食べたことのない料理を注文してみる

• 新しい仕事にチャレンジしてみる

• 初めてのレシピにチャレンジしてみる

• 初めてのソロキャンプにチャレンジしてみる

• 行ったことのない土地に一人旅をしてみる

小さなチャレンジも、積み重ねれば、大きな変化と成長になります。

チャレンジの中でも特におすすめなのは「勇気が必要なチャレンジ」です。

勇気が必要である分、自分をしっかり鍛える効果があり、自信にもつながります。

怖いときは、目をつぶって体当たりすればよし。

勢いを大切にすれば、スムーズに行動ができるはずです。

新しいチャレンジは、自分を変える扉

1週間に1回のペースを繰り返していけば、チャレンジをすることが「習慣化」されます。

少しずつ勇気と行動力が鍛えられ、どんどん自分が成長していきます。

いろいろなチャレンジをするにつれて視野や価値観が広がり、人生経験も深まります。

新しい景色を見ることができたり、素晴らしい発見や新しい出会いもあったりするかもしれません。

新しい出会いの中で、友人が増えるだけでなく、運命の出会いが得られる可能性もあるでしょう。

チャレンジをすることは、積極的に人生を生きることになります。

きっと1年後には、大きな成長を遂げた自分と出会えるはずです。

さあ、今週はどんなチャレンジをしますか。

「気になる」「知りたい」「やってみたい」と思ったら、ゴーサインです。

新しいチャレンジは、自分を変える扉なのです。

• 1週間に1回のペースで、新しいチャレンジに取り組む。