勉強のストレスを吹き飛ばすために、ゲームをする人は多いことでしょう。

ゲームをクリアしたときの達成感や満足感は、本当に気持ちがいいですね。

短い時間であるにもかかわらず、ストレス発散の効果はとても大きい。

ゲームをご褒美として、勉強へのやる気につなげている人も多いのではないでしょうか。

ゲームを味方にすれば、単調な勉強を乗り切る見方になります。

しかし、同時に、勉強の最大の敵になる可能性もあります。

一度やり始めると熱中してしまうゲームは、夢中になると抜け出しにくくなります。

あまりの面白さに、時間を忘れます。

「気づけば日が暮れていた」という人も多いことでしょう。

やりすぎは、自分でわかっていても、やめられず止まらなくなります。

私も、はまったことがあります。

ポイントは「どんなジャンルのゲームをするか」です。

「アクション系」や「シューティング系」といった、クリアする単位が短いゲームを選べばいい。

短い時間で、決着をつけやすいからです。

切りがいいところで、中断しやすくなります。

逆に気をつけたいのは「RPG（ロールプレーイングゲーム）」です。

物語があるため、短時間で決着をつけにくく、区切りにくいです。

一度やり始めると、物語の先が気になり、やめにくくなります。

しかもすべてをクリアするまでに大変長い時間がかかります。

ストレス発散でゲームは大いに結構ですが、できればRPGよりアクション系やシューティング系がおすすめなのです。

• ゲームをするなら、RPGより、アクションやシューティング系をする。