嫌がりながら重い腰を上げようとするとき、必ず「よいしょ」となります。

やる気がないので、動き始めるまでが遅いし、動き始めても遅いです。

だらだらした行動になるので、エネルギーの消費が小さくなります。

そもそも嫌なことを後回しにしていると、難しい仕事を、より難しくさせます。

「嫌だ、嫌だ」と感じている時点で、すでに疲れになっているからです。

仕事に着手する前から疲れているので、始めてからもなかなか調子が出ません。

嫌だと感じる間もなく行動するのが、最も無駄がありません。

すなわち、重い腰ほどさっと上げたほうがいい。

スリムな人は、重い腰ほどさっと上げます。

嫌だと感じる仕事でも、消えるわけではありません。

遅かれ早かれしなければいけない仕事なので、後回しにせずさっと行動しようとします。

そのさっと行動するスピードがあるため、エネルギーの消費も大きくなり、痩せやすくなるのです。

• 重い腰ほど、さっと上げる。