公開日:2024年10月7日
執筆者:水口貴博

仕事と趣味を両立させる30の方法

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仕事と趣味の両立を、半々にすることだと誤解していないか。

仕事と趣味の両立を、半々にすることだと誤解していないか。 | 仕事と趣味を両立させる30の方法

「仕事と趣味の両立」と聞いたとき、どんなバランスをイメージするでしょうか。

とっさにイメージするのは、仕事と趣味が「1対1」の割合ではないでしょうか。

偏りがなく、同じ割合なので、バランスの良い状態です。

誰が見ても理想的と言えるでしょう。

ここに誤解があります。

両立だからといって、ちょうど半々でなければいけないわけではないのです。

両立の意味を「半々」と誤解している人が少なくありません。

ぴったり半々にしようとすると、時間のやりくりが大変になり、気持ちにも余裕がなくなります。

辞書で「両立」の意味を調べてみましょう。

広辞苑こうじえんを引くと「双方ならび立つこと。両方とも支障なく成り立つこと」とあります。

つまり、ちょうど半々でなくても、両方とも支障なく成り立っていれば、両立を実現できていることになります。

たとえば、仕事と趣味の割合が「3対2」「4対1」「5対1」であってもいいのです。

きちんと両方とも支障なく成り立っていれば、OKです。

内容や時間の長さに偏りがあっても良し。

アンバランスに思えても、両方とも支障なく成り立っていれば、両立していることになるのです。

このことに気づけば、仕事と趣味の両立は、それほど難しくないとわかるでしょう。

趣味で大切なのは、量より質です。

趣味の時間が短くても、それだけ濃い時間を送っているなら、仕事との両立が可能になるのです。

仕事と趣味を両立させる方法(6)
  • 仕事と趣味の両立を、ちょうど半々にすることだと誤解しない。
仕事の休憩時間は、気晴らしの趣味を楽しむ絶好のチャンス。

仕事と趣味を両立させる30の方法

  1. なぜ仕事と趣味の両立を目指すのか。
  2. 仕事と趣味の両立を願うだけでは、実現しない。
  3. 仕事と趣味の両立は、オンとオフのメリハリにある。
  4. 仕事と趣味を両立させるのは、徹底した時間管理。
  5. 仕事の時間になったら、仕事をする。
  6. 仕事と趣味の両立を、半々にすることだと誤解していないか。
  7. 仕事の休憩時間は、気晴らしの趣味を楽しむ絶好のチャンス。
  8. 素晴らしい仕事ができるから、趣味があるのではない。
    趣味があるから、素晴らしい仕事ができるのだ。
  9. 仕事と趣味の両立を実現するポイントは「休日の朝」にある。
  10. 仕事と趣味の両立のために睡眠を削る人は、仕事も趣味もダメになる。
  11. 趣味を絞ることで、仕事と趣味の両立する。
  12. モチベーションが上がらないときは、趣味に打ち込んでいる自分をイメージしよう。
  13. 「趣味は仕事の後にするもの」という固定観念はありませんか。
  14. 趣味の時間を確保するために、残業や休日出勤はできるだけ断ろう。
  15. 家事の負担が減ってこそ、趣味の時間を作れる。
  16. 業務中に趣味をするのはNG。
  17. なぜあの人は、多趣味なのか。
  18. 「あの人は趣味をする暇があっていいな」と思ったときに気づいてほしいこと。
  19. 興味のない誘い・行きたくない飲み会は、きっぱり断って趣味を楽しむのがいい。
  20. お金のかかる趣味だからといって諦めるのは惜しい。
    予算を設けて、無理のない頻度で楽しめばいい。
  21. 趣味ができない時間は「エネルギーをためている時間」と考える。
  22. 急な仕事が入って趣味ができなくなっても、くよくよしない。
    穴埋めのチャンスが必ず巡ってくる。
  23. 仕事に行き詰まったときこそ、趣味に打ち込むのが良い。
  24. 「趣味やプライベートも大切にしたい」と上司に伝えておくことは大事。
  25. 上司の良しあしは、趣味で有給休暇を取るときにわかる。
  26. 趣味でギャンブルを楽しむなら、使える金額を決めておくこと。
  27. そもそもブラック企業に勤めているなら、どれだけ頑張っても、仕事と趣味を両立は困難。
  28. 仕事と趣味の両立ができなくても、自分を責めない。
  29. 休日に遊ぶのはいいが、週明けに体調不良を起こさないよう注意する。
  30. あなたが楽しんでいる趣味は、仕事にできませんか。

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