「悩んではいけない」と思うのはよくありません。

「悩んではいけない」と思っていると、悩んだときの苦しみが倍増します。

「悩んでしまうなんて情けない」と、自分を責めてしまいます。

悩んでいることが悪いことだと思ってしまいます。

これは違うのです。

人生では、必ず悩むことがあります。

「こうすればいい」とすぐわかるとは限りません。

むしろ最初は「どうすればいいのだろう」と悩むのが普通です。

勉強、仕事、スポーツ、人間関係、恋愛、結婚、夫婦生活、子育て。

「人生は悩みの連続」といっても過言ではありません。

悩まない生き方をするとはいえ、ゼロにするのは不可能です。

悩みを減らすことはできても、ゼロにすることはできません。

悩むことは成長できるチャンスです。

悩むことを否定すると、成長することもできなくなります。

悩んだ自分を責めてしまうことに加え、成長できるチャンスも失うという、二重の苦しみが生まれます。

「人生は悩みが尽きないもの」と思えば悩まない

悩むことを肯定しましょう。

「人生は悩みが尽きないもの」と考えてください。

悩んだことがないという人は1人もいません。

人生は、悩みながら生きていく旅路です。

人は、悩みながら成長していく生き物です。

悩むから成長できます。

悩むことを否定すると、成長できなくなります。

悩むことを肯定すれば、悩むことがあっても受け入れられるようになります。

「ラッキーだ。成長のチャンスが巡ってきた」と喜べます。

不思議なことですが、悩みを受け入れると、悩まなくなります。

「人生は悩みが尽きないもの」と思うと、悩むことを肯定することになって、気持ちが楽になります。

悩み事が出てきたとき「普通のことだよね」と前を向けます。

「面白い宿題が出たね」とわくわくできます。

悩みとは、ダンスのパートナー

悩みとは何か。

ダンスのパートナーです。

手をつなぎながら、一緒に楽しむ相手です。

ダンスはパートナーがいるから楽しめるように、人生も、悩みというパートナーがいるから楽しめます。

悩みと上手に付き合っていくことで、あなたはぐいぐい成長していけます。

人生をエンターテインメントに変えることができます。

悩みを肯定すれば、毎日がドラマに変わるのです。

• 「人生は悩みが尽きないもの」と考え、悩むことを肯定する。