ご機嫌な1日を始めるのはどうすればいいのでしょうか。

最初に思い浮かぶものといえば「挨拶」ではないでしょうか。

挨拶は人間関係の潤滑油です。

もちろん挨拶も効果的ですが「ご機嫌な1日」にしたいなら、さらに心がけたいポイントがあります。

1日の始まりに誰かを褒めよう

1日の始まりに誰かを褒めましょう。

褒める相手は誰でもかまいません。

友人でも知り合いでもかまいません。

近所のおじさん・おばさんでもかまいません。

もちろん行きつけのお店の店員さんでもOKです。

褒められると、誰でも嬉しく感じるもの。

自分を認められたと感じるので、笑顔になります。

相手の服装・髪型・持ち物などに注目してください。

相手の外見にきちんと注意を向け、褒められるところはないか探してみましょう。

普段と同じように感じても、何か1つくらい褒められるところが見つかるでしょう。

ちょっとした変化に気づけば、間を置かず、すぐ褒めることです。

「おはよう。今日も元気そうですね」

「おはよう。今日のネクタイが決まってるね」

「おはよう。今日のバッグは初めて見るね」

すると、相手はぱっと笑顔になってくれるでしょう。

小さなことでいいのです。

小さなことだからこそ、褒める価値があります。

「よくぞ気づいてくれましたね」と言わんばかりのリアクションを返してくれるでしょう。

「そんなところまで見てくれているのだね」と相手は驚き、喜んでくれ、自然と話の輪が広がります。

相手がハッピーになってもらうことで、自分もハッピーになる

意識するのもいいですが、普段の習慣にしておくといいでしょう。

「挨拶と一緒に何かを褒める」という習慣を身につけましょう。

「挨拶すること」と「褒めること」をセットにしておくと、無意識のうちにできるようになります。

毎日ご機嫌な1日を始めることができるのです。

毎日の習慣にすることで、あなたの観察力もアップします。

相手がハッピーになってもらうことで、自分もハッピーになります。

だから「ご機嫌」なのです。

お互いが幸せな気持ちに包まれるなんて、なんて素晴らしいことなのでしょう。

晴れ晴れとした気持ちになって、心の中で音符マークが踊り始めます。

1日の始まりに誰かを褒めると、ご機嫌な1日が始まるのです。

• ご機嫌な1日を始めたいなら、1日の始まりに誰かを褒める。