頭の回転が速く回っているときは、自然と体も動きが速くなります。

また体の動きが速いときも、自然と頭の動きも速くなります。

これは脳の神経と体の運動神経がつながっていて、連動しているからです。

頭と体の速さは、比例します。

机でじっとしていても頭の回転が速い人は、席を立つと動きが速く、頭の中がゆっくりしている人は、席を立ってものろのろします。

私が旅行で、ニューヨークのウォール街へ行ったときのことです。

ニューヨークのウォール街といえば、世界金融の中心です。

そこにいるビジネスマンたちが、やけに早足だったことを覚えています。

ビジネスマンが早歩きだったのは、やることがたくさんあり、頭の中が速く回っていたからです。

2人が話しながら歩いていても、やはり早口です。

私の場合も、頭の中の回転が速くなっているときは、自然と体の動きもてきぱきします。

大切なことは、どちらかを意識的に早く動かすことです。

どちらか一方が早くなれば、もう一方も連動して早くなります。

まず自分の体を、意識的に速く動かしてみましょう。

脳を直接触って動かすことができません。

体を動かして運動神経を刺激させることで、脳を刺激するのです。

体をてきぱき動かすだけでかまいません。

アメリカのビジネスマンは、朝、出社前にフィットネスに通っている人が多いです。

朝早くに体を速く動かすことで、1日のスタートダッシュをしているのです。

• 行動するときには「てきぱき」を心がける。