ある日、ささいな不注意から、病気やけがをすることがあります。

病気やけがをしたことがない人はいないでしょう。

病気に苦しみ、起き上がることすらままならないこともあるでしょう。

けがのせいで、不自由な生活を強いられることもあるでしょう。

程度によっては、しばらく寝込んで動けなくなることもあります。

病気やけがを憎みそうになるかもしれません。

そんなとき、心がけておきたいことがあります。

病気やけがをしたときは、健康について考えるよい機会と考えましょう。

忙しい日常に追われていると、当たり前にある健康への意識が希薄になりがちです。

健康について考える機会がなかったから、病気やけがにつながったとも考えられるでしょう。

病気やけがをしたときは、あらためて健康がいかに大切であるかが、身にしみて実感するでしょう。

その機会を大切にしてください。

苦しくてつらいかもしれませんが、貴重な機会です。

寝込んでいる間、たくさんのことを反省しましょう。

自分の生活を見直すきっかけです。

「なぜこんなことになってしまったのか」

「今後、健康な生活を送るためにはどうすればいいのか」

納得がいくまで、しっかり考えます。

乱暴な生活を送っていたなら、改めるよい機会です。

健康を失ったときの痛みや苦しみを味わうのも、立派な勉強。

「もう二度とこんな目に遭いたくない」と悔しがることで、健康への意識を高められます。

今は苦しいかもしれませんが、その機会をしっかり生かせば、今後は健康的な生き方ができるようになります。

• 病気になったときは、健康について考えるよい機会にする。