学生時代からの名残で、社会に出てからも「独り言」を言いながら仕事をする人がいます。

私の職場にも、独り言を言いながら仕事をする人が、結構大勢います。

独り言の内容は、実にさまざまです。

「あれ、できないぞ」

「これはなんだろう」

「わからないな」

「さあ、頑張ろう」

「え～っと」

声はとても小さいのですが、隣にいると、自然と聞こえてきます。

ぶつぶつ何かを言っている声は「自分に話しかけているのでは？」と多少なりとも耳を傾けてしまうものです。

注意を向けてみると「なんだ、独り言か」とわかって、また目の前にある業務に戻ります。

その1回は、ささいなことです。

しかし、積み重なると、ストレスは大きくなり、だんだんいらいらしてきます。

自分では「大丈夫だろう」と思う独り言も、ほかの人には迷惑になります。

独り言は、言わない人はまったく言いませんが、言う人は1日中言っています。

これをわざわざ指摘する上司は少ないものです。

ちょっと自分を振り返ってみましょう。

独り言を言っている癖があるなら、積極的に直すようにしましょう。

自分に向けて話しているのだから、誰にも迷惑はかけていないと思うのではいけません。

気づかない間に、みんなに迷惑をかけているのです。

• 独り言を言う癖を、やめる。