自信は手に入れるだけではありません。
取り戻すものです。
最初は自信があったのに、だんだんなくなってきたのは「秘密」や「悩み」が増えていったからです。
その「秘密」「悩み」をまず、吐き出してしまうと、最初にあった自信を取り戻せます。
私が留学生だったころ、中国語のクラスを取っていました。
中国語のクラスの先生は、教えるのが上手でした。
生徒みんなに中国語で話しかけ、わからないところがあっても、うまく助け舟を出してくれます。
このクラスの特徴は、中国語でプライベートを話さなければいけないことです。
先生は生徒が嫌がっているのに、全然気づいていません。
もちろん私にも、中国語でどんどんプライベートの探りが始まりました。
個人的なこともすべて中国語で答えなければなりません。
これが恥ずかしいのです。
恥ずかしいのは「中国語で話すこと」ではなく「プライベートなことを話すこと」です。
ほかの生徒たちの前で、中国語でプライベートを話すというのは、秘密を打ち明けてしまう瞬間です。
もう中国語のクラスではありません。
私が話すときは、クラス中が静まり返り、私のプライベート話に耳を傾けます。
この恥ずかしさは、つらかった。
私の専攻は中国語です。
だから専攻科目を終えるまでの計2年間を通して、私のプライベートを中国語で話していくと、あるところにたどり着きます。
もう隠していることがなくなってしまうのです。
秘密を全部吐き出してしまったときの私は、すでに自信に満ちていました。
いつどこからどんな質問が飛んでこようが、一度口に出してしまったものは、もう秘密でも何でもありません。
ただの笑い話です。
このおかげで、私は自信を取り戻すことができました。
自信がない人は、何か隠し事や悩みをため込んでいる人です。
自信はつけるだけではありません。
取り戻すものでもあるのです。
今、ため込んでいる秘密や悩みをすべて吐き出してしまえば、それだけで自信を取り戻せます。
もともと自信があったのに、だんだん秘密や悩みが多くなってしまったがために、精神的に重くなってしまっただけです。
吐き出してしまいましょう。
話してしまえば、人生が終わるというようなことも、実はほかの人から見れば大したことではないのです。
吐き出してしまえば、必ず体が軽くなっているはずです。