平凡な生活にちょっと飽きたとき、ちょっと気持ちを切り替えたいとき。

そんなとき「季節外れの服装」をしてみてはいかがでしょうか。

不自然に感じるかもしれませんが、あまり難しく考えないでください。

あくまでリフレッシュです。

気分転換の1つとして考えてみてください。

夏なら冬の服装を着て、冬なら夏の服装を着る

たとえば、夏であれば、冬の服装をしてみましょう。

タートルネックを着たり、マフラーを身につけたり、ニットをかぶったりです。

ロングコートを着ればパーフェクトです。

暑くてたまらないと思いますが、空調の整った室内であれば難しくないでしょう。

夏なのに冬のような気分を楽しめます。

気分に乗って調子がよければ、そのまま外を歩いてみるのも悪くありません。

逆に冬であれば、夏のような格好をしてみましょう。

半袖やタンクトップを着てみたり、半ズボンやサンダルをはいてみたりです。

暖房の効いた室内であれば、意外と簡単にできるはずです。

冬なのに夏のような錯覚を覚えるに違いありません。

体調がよければ、そのまま外を歩いてみるのもよし。

ちょっと視線を感じるかもしれませんが、そうした体験も新鮮です。

ファッションショーを楽しむのもグッド

季節外れの服装を何着か着てみて、鏡の前でファッションショーをしてみるのもグッドです。

完全に季節外れの服装ですが、意外と楽しくてリフレッシュになるでしょう。

音楽をかけながらファッションショーをすると、ノリノリになれるのでおすすめです。

違和感のある服装は、ストレスではなく、新鮮な刺激として楽しもうではありませんか。

普段と違ったことをすると、普段と違った感覚になり、それがリフレッシュへとつながります。

• 季節外れの服装を楽しんでみる。