何事も前向きに考えるプラス思考を身につけましょう。

プラス思考になることは、メンタルを鍛えることにつながります。

性格は変えられないと思い込んでいませんか。

もともと暗い性格だからできないと弱音を吐いていませんか。

無理だと諦めるのは簡単です。

無理だと思っているかぎり、プラス思考にはなれません。

くよくよしても、元気を失うだけです。

たしかに性格を変えるのは難しいですが、不可能ではありません。

時間はかかるかもしれませんが、何でもプラスに考える習慣を粘り強く心がけていけば、だんだん性格が変わります。

たとえば、失敗しても落ち込みません。

「失敗のおかげで自分の課題が発見できた。とても幸せ」と考え、喜びましょう。

達成までに時間がかかることがあったとします。

「時間がかかっている」と考えるのではなく「時間をかけている」と考えれば、前向きな気持ちになれます。

給料が少なくて落ち込んでいるとします。

「貧乏だ」と愚痴るのではなく「節約と金銭感覚が磨ける」と感謝すれば、お金の使い方を見直す機会になるでしょう。

運の悪いことがあったとします。

「ついてない」とため息をつくのではなく「厄払いができた」と思えば、未来は明るくなります。

右手をけがして、しばらく不自由な状態になったとします。

「右手が不自由で不便」と嘆くのではなく「左手が器用になる」と思えば、ポジティブに受け止められます。

プラス思考になればなるほど、現実に困難があってもプラスに受け止められるので、ストレスに強くなります。

あらゆることを、すべてプラスに考えましょう。

もしすでにプラス思考なら、もっと徹底したプラス思考を目指しましょう。

マイナス思考で損をすることはあっても、プラス思考で損をすることはありません。

「頭がお花畑」と言われようが「楽観的すぎる」と言われようが気にしない。

プラス思考になればなるほど、メンタルも鍛えられていきます。

• 徹底したプラス思考を身につける。