テンションが低い人は、いつものろのろしています。

「テンションが低いなら、のろのろして当たり前」と思いますが、ここに誤解があります。

テンションが低いから、のろのろしているのではありません。

のろのろしているから、テンションも低いのです。

テンションとスピードは相関関係があり、連動しています。

テンションは、スピードによって生み出すもの。

テンションが高いから、スピードが出るのではありません。

スピードを出すから、テンションも高くなります。

慎重になる必要があって意図的にスローを心がけているならいいですが、むやみに遅い状態は、心を怠けさせます。

のろのろしていては、上がるテンションも上がりません。

心に火がつかないから、ますますのろのろする悪循環です。

テンションが高い人は、いつもきびきびしています。

歩くときには、早歩き。

話すときも、やや早口。

予定変更をするなら、前倒し。

仕事をするときも、速さを意識しながら対処します。

いつもスピードを意識して、きびきびした行動を心がけています。

すると、だんだん心が熱くなり始め、わくわくした気持ちも出てきます。

気づけば、テンションも高くなっているのです。

テンションを上げたければ、とにかくスピードを意識するのがシンプルな方法です。

スピードを意識して行動しているうちに、心に火がついて、テンションも高くなります。

• スピードを意識しながら、きびきびした行動を心がける。