「朝は眠い」

「朝はなかなか元気が出ない」

「体がだるい」

そんな朝には、1日の始まりはハイテンポの曲でスタートをおすすめします。

音楽の力を借ります。

ハイテンポの音楽には、あなたのテンションを一気に上げてくれる素晴らしい効果があります。

もちろんぐっすり寝て朝食をたっぷり取れば、十分に元気は出ることでしょう。

それもいいですが、さらにテンションを上げるためにハイテンポの音楽を聴いてみましょう。

たとえば、ハイテンポのいい曲を目覚まし時計のアラームの代わりにしてみましょう。

寝起きから、元気よく朝が迎えられます。

朝の通学や通勤途中もハイテンポの曲を聴いていると「よし！　今日も頑張るぞ！」という前向きな気持ちにさせてくれます。

歩いている道が、未来への道を歩んでいる実感が持て、わくわくしてきます。

その勢いは大切です。

朝を元気よくスタートできれば、昼も夜もうまくいきます。

朝に出た勢いの波に乗って、昼の生活や夜の生活も勢いで進めることができます。

1日の始め方がよければ、1日全体の調子もよくなります。

• だるいと感じる朝こそ、ハイテンポの音楽を聴く。