住み始めたアパートが、古い建物の4階だったとします。

古い建物であるため、エレベーターがありません。

4階まで毎回歩いて上り下りしなければなりません。

不便だなと思うのは早合点です。

毎回階段の上り下りが大変ですが、運動不足の解消に役立ちます。

そのアパートに住んでいるかぎり、自然と運動不足に悩まされることはないでしょう。

便利な道具がそばにあれば、楽をしたくて頼ってしまいますが、ないからと言って嘆くことはありません。

ないならないで有益です。

ないという不便さが、健康のためになります。

すべての不便は、考え方しだいで便利さにもなります。

状況を常に前向きに考えればいいのです。

• 不便さを、便利さに変える。