まとめ
（遊び心を身につける30の方法）
- 生活に遊び心を取り入れる。
- たまには、じゃんけんの勝負ルールを逆にしてみる。
- いつもの場所に、いつもより1時間早く行ってみる。
- エレバーターに乗り込むとき、誰かが「開」ボタンを押してくれていて間に合ったなら、きちんと一言お礼を伝える。
- テレビを見るときは、ツッコミの練習をするだけでなく、褒め方の練習をする機会になるのです。
- 傘の出番がなくても「余裕を持った行動ができて良かった」と考える。
- たまには「ドレッシングなし」でサラダを食べてみる。
- 調子が良いときは「今がチャンス！」の気持ちで、進められるだけ進めておく。
- 朝起きて夢の記憶が残っていたら、素晴らしい疑似体験ができたことに感謝する。
- 新しい飲食店でトイレに行くとき、勘を頼りにトイレの場所を当ててみる。
- 物の定位置を決めておく。
- クーポンは、恥ずかしがらず、堂々と使う。
- いばらの道だからといって諦めない。 万全な装備を調えたうえで進む。
- 「私はシンデレラ」と思いながら掃除をしてみる。
- 夏でも冬でも、体温調整ができる服装を心がける。
- 勉強を通して、人生の楽しみを増やしていく。
- 星の名前を覚えて、いつか誰かの前で知的でかっこいいところを披露する。
- 運命の作品を見つけるために、映画を探す。
- おいしそうに食べている人を見かけたら、自分も注文して食べてみる。
- つまみ食いを楽しむ。
- 注射のときは、別のことに意識を集中させる。
- 「部屋の掃除」を「心の掃除」と言い換えて、明るいモチベーションを出す。
- 実家の天気が気になる自分の優しさに気づく。 たまには天気の話題で実家に電話をしてみる。
- あくびを噛み殺すスキルを身につけておく。 口を閉じたままあくびをする
- どうしても遊び心を持てないときは「真面目にばかをやる」という発想でチャレンジする。
- 飲食店の店内ががやがやしているときは「雑音」ではなく「賑わい」として受け止める。
- 着ぐるみを見かけたら「本物」と思いながら見る。
- マニュアル人間には、マニュアルを渡して、マニュアルどおりの仕事を期待する。
- 自分の「傾き」を大切にする。
- たまには羽目を外して、自分を解放させる。
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