テンションを上げたいときは拍手をしてください。

「褒めたたえることは何もない」

「何かに賛成したいわけでもない」

「特別なことは何もない」

そう思うかもしれませんが、騙されたと思って、とりあえず拍手してみてください。

するとどうでしょう。

自然と明るい気持ちになり、瞬く間にテンションが上がっていくはずです。

音といい動きといい、高揚感を高めるものを感じるでしょう。

拍手には、テンションを上げる効果があるからです。

なぜ拍手にはテンションを上げる効果があるのか

なぜ拍手にはテンションを上げる効果があるのでしょうか。

拍手には「おめでとう」「素晴らしい」「いいですね」といった称賛や賛成の意味があります。

そのため拍手をするだけで、明るいポジティブな雰囲気がぱっと広がります。

また、拍手には「激励」の意味もあります。

スポーツの試合で応援するとき「頑張れ！」と言いながら拍手を送ることがあるでしょう。

拍手の音が覇気を高め、気合が入ってきます。

こうしたことから拍手をするだけで、自然と心が活性化され、明るい気持ちになっていくのです。

たかが拍手と思いますがその効果は侮れません。

使い方によっては、ポジティブなパワーを生み出す手段になります。

もっと拍手の可能性を引き出そう！

拍手といえば、称賛や賛成の気持ちを表すときにするのが一般的です。

それはあくまで「一般」というだけであり、ルールとして決まっているわけではありません。

拍手をするタイミングは、あなたの自由です。

もっと拍手の可能性を引き出してください。

拍手の活用範囲を広げて有効活用していきましょう。

拍手に悪い副作用はないので安心してください。

気軽な気持ちで拍手してみましょう。

明るい気持ちになるから拍手するのではありません。

拍手するから明るい気持ちになるのです。

「テンションを上げるときは拍手する」というライフハックを加える

あなたの日常に「テンションを上げるときは拍手する」というライフハックを加えてください。

あなたの日常に拍手を加えることは、あなたの日常に花を添えることになります。

元気になりたいとき、気合を入れたいとき、明るい気持ちになりたいとき。

そんなときは、自分に拍手をして、テンションを上げていきましょう。

心の中で花が咲くのです。

• テンションを上げたいときは、拍手をする。