仕事ができない人は、午後から調子を上げようとします。

朝は、まだ眠気が残ってぼうっとするので、なかなか調子が出ません。

朝食を抜きがち、もしくは少なめなので、エンジンがかかりにくい。

ぼうっとしながら仕事を始め、テンションが上がるのを自然に任せます。

そのため午前は大した仕事ができません。

午後になってようやくエンジンがかかり、本腰を入れて仕事に取りかかります。

本腰を入れて仕事に取りかかるのはいいですが、調子を上げるのが遅いと、無駄なロスが発生します。

午後から調子を上げるため、仕事全体の進み方が遅くなる。

そうして、残業に突入します。

帰りが遅くなり、就寝時間も遅くなる。

翌日も午前は調子が出ない繰り返しになります。

どこかで悪循環を断ち切らなければいけませんが、なかなかきっかけがつかめません。

一度悪循環に陥ると、抜け出すのに苦労します。

仕事ができる人は、午前から調子を上げます。

起きたら、まず熱いシャワーで眠気を吹き飛ばします。

しっかり朝食を食べて、仕事に必要なエネルギーを満たします。

コーヒーを飲んで、カフェインの力で脳を活性化させます。

通勤では早歩きを心がけ、じわじわテンションを上げていきます。

調子を上げるような工夫をしているので、出社直後から全力で仕事ができます。

難しい仕事が午前にあっても、スマートに対応できます。

午前中から仕事の生産性が高いので、しっかり結果を出していけるのです。

• 午後からではなく、午前から調子を上げるように工夫する。